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火麻仁怎么吃：

1、吃法：裝在一個大盆里，其余的水加糖燒開，沖進火麻仁漿里攪勻，再用紗布袋隔渣就完成了。這個當然也是可以直接買現(xiàn)成的袋泡茶的就像這個火麻仁生茶。
2、可以潤腸胃、滋腎陰、助消化、的功效。同時還有降血糖和血脂，降低膽固醇，排毒養(yǎng)顏，減輕疼痛等功效。便秘、高血壓和高膽固醇等疾病可以溶解血栓，疏通血脈的作用，口感不錯。

火麻仁怎么吃治便秘：

火麻仁的外殼有些硬，其內部的營養(yǎng)成分不容易析出，因此，無論是搭配煲湯、煮菜、泡茶食用，均需要先破壁（把外殼打破），所以，吃前，可以使用家庭用的食品粉碎機、攪拌機、磨豆?jié){的小石磨，或者缽皿之類的杵碎，最簡便的辦法是用菜刀面在刀砧板上碾壓即可。不一定要磨成粉，根據不同的食用需要破碎，將破碎后的火麻仁放入茶包袋或者煲湯袋里面泡茶、燒菜、煮湯。也有的直接將壓碎的火麻仁放進鍋里煮湯，煲好湯再用漏勺把火麻仁的殼撈出來，然后喝湯。貌似寫的挺復雜的，其實真正做起來一點不難。要想快的話就直接買火麻湯回來就可以了，巴馬的火麻湯是不添加任何添加濟的。火麻湯的廠家經銷點在南寧市江南區(qū)南國花園商城里就找得到了。

火麻仁怎么吃教程：

1、可以做火麻仁米粥。
2、主料：大米100克，火麻仁5克。調料：蜂蜜少許。
3、將火麻仁去除雜質、洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煎煮成藥汁；大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時，撈出瀝干備用。
4、做鍋點火，加入適量清水和藥汁攪拌均勻，先下入大米，旺火煮沸后撇去浮沫，再改用小火煮至粥將成，然后加入蜂蜜調好口味，略煮片刻即成。

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