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林芝怎么吃：

一般的鍋啦，墨脫石鍋也行。林芝野味多，至于什么人喝要看季節(jié)，還有男人和女人喝的湯也有講究。

靈芝怎么吃法最好：

靈芝能防止腫瘤發(fā)生和抑制腫瘤生長(zhǎng).服用方法可選擇:
1.靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。可防治癌癥。
2. 靈芝15克，水煎服，每天一劑。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。
3.靈芝研末，每次1.5~3克，日服2次，溫開水沖服。治癌癥患者的頭昏、失眠。

林芝怎么吃教程：

靈芝常見的食用方法，一種是泡水喝;一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服;也有采用膠囊用水服用的。
下面介紹一下靈芝的簡(jiǎn)單吃法:靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法。
一、靈芝泡水喝:
1.【原料】:靈芝片(或?qū)㈧`芝剪成片狀)，清水，蜂蜜
【制作方法】:將靈芝片(或靈芝剪成片)，加入清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可。
2.【原料】:靈芝片(或?qū)㈧`芝剪成片狀)，清水
【制作方法】:將靈芝片(或靈芝剪成片)，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。
二、靈芝煲湯喝:
1.靈芝清補(bǔ)湯
【原料】:靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
【制作方法】:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。
【功效】:清潤(rùn)提神，健脾開胃。
2.靈芝蹄筋湯
【原料】:靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
【制作方法】:將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
【功效】:健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
3.靈芝大棗湯
【原料】:靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。
【制作方法】:靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
【功效】:對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。可防治癌癥。
4.靈芝陳皮老鴨湯
【原料】:靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚
【制作方法】:先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。
【功效】:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。

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