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得了相思病怎么辦：
英國心理學家研究發現，相思不僅能激發人們作詩抒情的靈感，更有可能對人的精神和心理產生傷害。相思病，的確是一種精神疾病，不可一笑置之。 據法新社報道， 英國心理學家弗蘭克-托里斯博士在《心理學家》雜志上發表文章說，在過去，由于愛情挫折造成的癲狂、抑郁和迷茫經常被渲染上羅曼蒂克的色彩，很少有人將其視為醫學問題嚴肅對待。 托里斯博士警告說，嚴重的相思病往往是致命的。 古代醫生創造了相思病的說法，但到了現代，相思病卻只是被大眾用來描述一種精神狀態，并不屬于醫學領域。媒體在報道時，多用引號括起來，而臨床醫生在登記病例的時候，更不會寫上“相思病”這幾個字。 單相思者常常陷入極其難堪、苦悶和煩惱的境地，不僅影響學業、事業，而且影響身心健康。那么，如何擺脫單相思的煩惱呢？唐教授認為，首先，必須認識到戀愛是男女雙方的兩廂情愿，檢查一下自己是否產生了不現實的期望或不可能得到回應。如果是就要對自己單方面的思戀加以否定。俗話說，強扭的瓜不甜。愛情是不能強求的，更不能去乞求。 但如果仔細分析就會發現，同普通感冒一樣，相思病患者有著共同的病因――為愛受傷，有著相同的癥狀――躁動、抑郁或者失去理智。病情較輕的時候，患者會無法控制地打電話、查郵件；當病入膏肓的時候，患者可能選擇自殺。 托里斯博士說，現在是拿出時間，繼承古代醫學前輩的理論，認真研究相思病治療方法的時候了。（瑞麗女性網） 過分相思找心理醫生聊聊 相思病有以下幾種常見的類型：第一種相思病是單向的，即單相思。例如紅樓夢中的尤三姐，當賈璉逼她出嫁時，她才在無奈之下說出了她愛的人是柳湘蓮，可是由于她從來沒有向對方表白過，所以對方也沒有機會接近她、了解她。最后，柳湘蓮僅根據“賈府除了門前的兩只石獅子干凈罷了！”的傳言毅然拒絕了她純潔的愛情，逼得她自刎以明志，柳湘蓮則因自責而出家遠行。 第二種相思病是雙向的，但是這種相思如果染上偏執的色彩，同樣會對雙方造成傷害。梁山伯與祝英臺的愛情故事就屬于這一種。梁祝二人相互愛戀，但是卻遭到了祝英臺父母的反對，梁山伯因為得不到愛情患上了心身疾病，最后郁郁而終，祝英臺最后也殉情自盡。 第三種相思病是反向的，這種情況實際上是一種精神疾病，患者往往堅信某一位異性已經愛上了他（她），雖然他們可能沒有說過一句話。對此，患者往往有似是而非的解釋，例如認為有人破壞他們的愛情，想拆散他們，這在精神病學上稱作被鐘情妄想。 在前兩種情況中，患者的言語和行為往往能被周圍人理解，他們的問題主要出在心理上，需要系統的心理治療，使他們對情感和客觀世界有一個冷靜的認識。后一種情況屬于精神疾病，需要精神藥物治療，后期配合心理治療，以改善他們對問題的認知。 給“相思病”患者送副良藥 人世間大約要算相思病最為痛苦了，輕者影響工作和學習，重者可影響身心健康，甚至英年殞命。治療相思病，心病還需心藥治，以下就是給相思病患者送的良藥。 疏泄療法：把自己驚天地泣鬼神的愛情盡情表達出來，倘若表達水平欠佳，大哭、大叫、大鬧（最好和自己鬧）一場也無妨。古人們在九月初九登高呼嘯，其實就是一種疏泄平素失意怨恨的方式?；蛳蛑?、要好的朋友傾訴。高水平的疏泄，是將感情升華，投入藝術創作或發奮在學業、事業上。最簡單的疏泄，是將得病經歷詳盡地如講故事般寫出來。您若能將自己的一顆熱情的心躍然紙上，必然會減輕心理上的痛苦。 厭惡療法：您極愛他（她），對方不領情，那么再將對方看得卓絕優秀的理由就不充分了?；蛟S您以往犯了“戀愛錯覺”，對方其實是普通平庸之輩，再像樣的人，也會有不少欠缺。不妨在此時，定下心來尋找對方的缺點，這樣會有利于您冷卻自己火熱的心。然后，您將會平靜下來，想到“天涯何處無芳草”這句名言。 認知療法：細細地研究一番**的學問。性與愛，是兩個元素，兩者常合在一起。此刻請患者學會分解**，把愛提取出來。愛是什么？愛一個人，并非要共同生活不可。愛是奉獻，不像性那樣強調結合、占有。真正的愛，應該是大方并不自私，只有性是自私的。 戰勝自己：激揚個人的自尊自愛，學會把握自己 .
喜歡一個人得了相思病怎么辦：
1、多向別人心理咨詢,改變自我中心的思維2、豐富生活內容,轉移注意力3、擴大人際交往,不要讓感情“干渴”
得了相思病怎么辦教程：
你天天想著人家，可人家根本就不搭理你，而且還把你給刪除了。你這的確是非常典型的相思病了。
這種情況該怎么辦？實話說，這種不是病的“病”，還真不好辦，比真正的生理疾病難辦多了。因為，這世上根本就找不到治療“相思病”的有效藥物。
那是不是意味著得上這病就無藥可救了呢？那倒也未必。其實，“相思病”說它難救的確難救，但說它好救也確實好救。
因為，能不能救、好不好救，全在病人本身。如果相思病人不能或者不愿意及時醒悟過來，要堅持一條道走到黑，那就真的很難救。而如果相思病人能夠及時反應過來，知道自己繼續走下去將沒有回頭路，然后能夠想盡辦法采取一些適當的措施，那應該還是有救的，甚至還是比較容易救的。
從題主的提問里可以看出題主得的相思病還是比較重的，只是真心希望還沒有病入膏肓。這樣我下面的幾條建議或許對題主還能起到一定的作用。
首先，是主動克制自己不要再想別人那么多了。你要想，人家都把你給刪了，可見已經是多么的不待見你、不愿見到你、不愿聯系你。人都是要有自尊的，你不能為了一個得不到的東西，連做人的尊嚴都不要了，這樣太不值得。你應該將自己身邊與對方有關的所有東西全部給清理干凈，然后告訴自己，有什么了不起的嘛，你刪除我，我也眼不見為凈。
其次，多主動參與一些同事、親友間的活動，也可以多參與一些戶外的運動或體育活動。除此之外，還可以多看看書、多看看報，盡量讓自己充實些，不要讓自己有太多的無聊、閑暇的時間。
還有，不要拒絕任何相親活動。同時，在相親過程中，千萬不要拿對方與自己原來喜歡的人去比。要記住，所有人都有優點和缺點，人與人之間是不能直接簡單去比較的?；蛟S，幾次相親過后，你的心態會慢慢變化，同時，完全有可能遇到讓自己心動的人。如果遇上了，就直接一起去民政局吧。一段新的開始，便是一段舊的結束。
最后，還是那句話，相思病，并非無藥可救。但解藥只有你自己本人，也就是說，只有你自己才能救自己。
題主你到底要不要救自己，建議你還是靜下心來好好琢磨、琢磨一下吧。
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