怎么快速消除青春痘(如何減少青春痘)，36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹，讓更多的人可以參考:怎么快速消除青春痘(如何減少青春痘)。
怎么快速消除青春痘：
1、早晚用溫水洗臉。油性皮膚的人總喜歡每天不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂的分泌，這是不對的。早上洗一次臉，晚上洗一次臉是可以的。切記應該用溫水洗臉，夏天也一樣，這樣皮膚就可以凈白了。2、每天洗臉前用熱毛巾捂住臉，這樣有助于打開毛孔。要調理身體，消除臉上的青春痘，每天仔細清潔臉部，只有將臉上的多余的油脂洗干凈，才不會造成毛孔堵塞，也可使青春痘盡快的下去。3、良好的生活習慣。注意日常飲食，通常多吃清淡的食物，多喝水有利于體內毒素的排出，也有利于青春痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠。4、保持良好的心態。很多人長青春痘主要是由于平時心理壓力太大，從而整體情緒低落，這樣長時間會導致內分泌失調，引起痘痘的出現。想調理自己的身體，消除臉上的青春痘，就必須使自己保持良好的心態，學會釋放內部壓力，使心情舒暢，青春痘自然就會消失了。
如何減少青春痘：
1、每天要洗兩次臉，早晚各一次，最好用溫水洗臉。并且在洗完臉以后及時使用爽膚水對皮膚進行拍打，切忌經常用手去摸臉，也不要直接用手去擠痘痘，皮膚出油的時候可以用吸油紙吸掉臉上的油分。少吃或者不吃辛辣等刺激性的食物，保持正常的作息，不要熬夜，保證充足的睡眠。這些方法對消除青春痘都有好處。2、長青春痘的主要原因是雄激素過高，皮脂分泌旺盛，超過毛囊的代謝能力，在這種情況下，皮脂堆積過多，就變成了痘痘，而皮脂的大量堆積，也成了細菌生長的場所，所以一般情況下，青春痘都是在臉部大范圍生長的。3、油性皮膚是比較容易長青春痘的，所以從根本上改變油性皮膚，可以從補水這方面來入手，由于皮脂堆積過多，會造成細菌滋生，所以潔面也是很重要的，需要做到一天兩次潔面，保證把存在于臉上的細菌都消滅掉，潔面以后及時補水，給皮膚補充足夠的水分，能夠使油性皮膚變得越來越水潤。從而減少青春痘。
怎么快速消除青春痘教程：
青春的年紀，一般都帶有這個年紀的問題。
青春痘治療除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療?，F介紹諸方如下，以供試用參考。
一、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
二、蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
三、蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用常服。
中醫認為，多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致，因此，飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當方法搭配食用，就會起到祛除的目的。
芹菜雪梨汁:取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次。食療功效:芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在于內調，短期見效是不可能的，貴在堅持。食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助于治愈。
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