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怎么來月經(jīng)：
指月經(jīng)期結(jié)束后的7天叫“前七”，來月經(jīng)的前8天叫“后八”，是指性交的安全期。
前七后八是安全期啦
正常育齡女性每個(gè)月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，
連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。
所以大致來說前七后八是安全期
怎么來月經(jīng)快點(diǎn)來：
婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或1～2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。
有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松馳，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。
另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、胡蘿卜、佛手、香菜、橘子、生姜等。
雖然痛經(jīng)時(shí)吃些具有理氣活血作用的蔬菜水果能夠暫時(shí)對(duì)疼痛有所緩解，但這并不意味著是永久性的緩解痛經(jīng)之計(jì)。應(yīng)找到痛經(jīng)問題的最根本根源，采取一個(gè)一勞永逸的方法，才能讓女性朋友真正的健康美麗。
痛經(jīng)預(yù)防保健:
為了免受痛經(jīng)之苦，女青年平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。生活要有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合。加上適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和充足的睡眠，使自己有一個(gè)不易得病的強(qiáng)健體魄。可預(yù)防痛經(jīng)產(chǎn)生或減輕疼痛程度。
1、月經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌涼、寒、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，月經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活，是預(yù)防痛經(jīng)的生活關(guān)鍵。
2、從月經(jīng)初潮開始，就應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來潮這一生理過程有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼和緊張的心理，可以預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)的產(chǎn)生或提高痛閾減輕痛經(jīng)程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
3、月經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。
4、在行經(jīng)期間，除了要注意月經(jīng)期衛(wèi)生外，還應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度的勞累，禁止冷水洗澡，不食生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負(fù)擔(dān)。這樣，就可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。
怎么來月經(jīng)教程：
如果你去醫(yī)院檢查一定不會(huì)檢查出來你吃過避孕藥的!
吃避孕藥對(duì)月經(jīng)有一定的制約作用，很可能就是避孕藥產(chǎn)生反應(yīng)你的月經(jīng)才會(huì)遲遲不來的!
但是個(gè)人建議最好不要催月經(jīng)，這樣對(duì)自己的身體不好。更嚴(yán)重的可能影響以后的生育!
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