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放屁怎么回事：
經(jīng)常放屁是怎么回事？ 一、進食過多長期的食物 有一些人在平時喜歡吃黃豆、土豆、紅薯等食物，基本每餐都有，卻不知這些食物在腸道中分解后會產(chǎn)生過多的氣體，如果經(jīng)常食用很容易讓這些氣體以放屁的形式排出體外，也就會形成放屁過多的現(xiàn)象。 二、腸胃疾病導(dǎo)致 有些腸胃疾病的發(fā)生也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象，如血性小腸炎、急性腸胃炎、潰瘍性結(jié)腸炎等，這些疾病會導(dǎo)致腸胃存在一定的炎癥，這樣食物在進入身體后會因為不能夠被完全消化而被細菌腐蝕，也就會分解成過多的氣體排出體外。 三、便秘 便秘也是導(dǎo)致放屁過多的主要原因之一，正常的來講一個正常人每天都會有1~2次的排便，而如果在三天以上沒有排便并且排便時候比較困難，就可以判斷為便秘。而這類人在進食食物后，食物會在腸道中堆積，會因為便秘的發(fā)生沒辦法順利將這些堆積的食物和毒素排出體外，也就會在腸道中被分解成氣體，出現(xiàn)放屁過多。 除此之外，如果經(jīng)常出現(xiàn)放屁也有可能是腸道菌群不平衡導(dǎo)致。當腸道菌群出現(xiàn)不平衡的時候會讓一些細菌大量繁殖而出現(xiàn)一些產(chǎn)氣菌，這個時候腸道所出現(xiàn)的氣體就會增多，也就會讓身體頻繁出現(xiàn)放屁的現(xiàn)象。如果是這種情況就需要適當補充一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，讓腸道菌群處于平衡。
肚子里有脹氣老是放屁怎么回事：
月子里寶寶白天不睡覺老是哭鬧還放屁怎么回事
親，這個應(yīng)該是寶寶不舒服的吧，有可能是消化不良造成的,其實小寶寶一般只要吃飽了，沒有不舒服，PP也干凈，多安撫自然就會睡覺了，小寶寶不好帶的，建議還是平時多進行安撫
放屁怎么回事教程：
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，癥狀上經(jīng)常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的癥狀就是：當扣診時腹部呈現(xiàn)空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫(yī)生來診斷了）
當空氣進入體內(nèi)，人體本能會有打嗝或是放屁的反應(yīng)，來排出多余的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數(shù)太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個很容易產(chǎn)生脹氣的食物，或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導(dǎo)致脹氣。
脹氣時你該怎么辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如何避免脹氣？
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣：
吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產(chǎn)氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗避開某些特定的食物。
飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。
P.S.如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉藥或是減肥藥，你可能就需要跟你的當科醫(yī)生溝通，請求更換藥物或是停藥。
哪些情況你必須去看醫(yī)生？
莫名其妙的脹氣持續(xù)三天以上，都無法緩解。
如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
排氣或排便后下腹部比較不痛者，有可能是腸躁癥。
經(jīng)常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。
常用的行氣消脹類中藥，如陳皮、枳殼、厚樸、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在癥狀解除后即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。
大部分的人我想都曾經(jīng)有過肚子脹氣的經(jīng)驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫?zé)嵋幌轮笠皂槙r鐘的方式涂抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
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