生活怎么樣(瑪麗的生活怎么樣)，36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹，讓更多的人可以參考:生活怎么樣(瑪麗的生活怎么樣)。
生活怎么樣：
大學(xué)是一個(gè)人自我發(fā)展的最好階段,因?yàn)槟阌谐渥愕臅r(shí)間和自由去選擇.同時(shí)這也是人生最后一個(gè)可以完全按自己的意愿充分利用的階段.大學(xué)四年應(yīng)該做這四件事:鉆研一個(gè)專(zhuān)業(yè),參加一個(gè)組織,從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好.
首先是自己的專(zhuān)業(yè),這是你上大學(xué)的基本原因.專(zhuān)業(yè)課無(wú)論如何枯燥乏味,都必須把它學(xué)好,否則將來(lái)后悔是肯定的.其實(shí)大學(xué)里學(xué)的是很基礎(chǔ)的東西,大多數(shù)人會(huì)覺(jué)得難以理解或?qū)?lái)無(wú)用.但我可以告訴你,不論如何無(wú)味,只要把這些知識(shí)記牢,將來(lái)在工作中碰到實(shí)際問(wèn)題,你自然會(huì)融會(huì)貫通的.這是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn).我畢業(yè)9年了,但很多大學(xué)里學(xué)的東西還記得很清楚,因?yàn)榛A(chǔ)打的好,工作中學(xué)得明顯比別人快.另外,必須把眼光放寬些,積極去了解與你專(zhuān)業(yè)有關(guān)的行業(yè)的發(fā)展情況和最新信息,這樣既能增加學(xué)習(xí)的興趣,也能幫你增強(qiáng)參加工作的信心.
其次是參加一個(gè)組織,這是培養(yǎng)你的社交能力.大學(xué)里和學(xué)校間都有很多協(xié)會(huì)和俱樂(lè)部之類(lèi)的社團(tuán),找一個(gè)可以與人廣泛接觸的加入進(jìn)去,越廣泛越好.同時(shí)也應(yīng)該積極地參與團(tuán)委學(xué)生會(huì)和班干部的工作.學(xué)生時(shí)代干部當(dāng)?shù)迷蕉嘣酱蟮娜?待人處事的能力就越強(qiáng),這是我多年觀察得出的結(jié)果.當(dāng)然,不必強(qiáng)求一定要在組織里當(dāng)個(gè)什么官.能當(dāng)官最好,但只要能參與就行.因?yàn)樵趨⑴c的過(guò)程中你自然會(huì)跟人打交道,更能觀察別人的行為.你需要的是多與人接觸的機(jī)會(huì),有了這些機(jī)會(huì),只要學(xué)習(xí)能力強(qiáng)自然能學(xué)到東西.
再就是從事一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),這是鍛煉你的體魄.千萬(wàn)不要浪費(fèi)大學(xué)里充足而寶貴的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,因?yàn)楣ぷ髦竽憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn),要堅(jiān)持鍛煉簡(jiǎn)直是一種奢侈.同時(shí)工作往往有需要人透支體力和精力的時(shí)候,那就更需要有強(qiáng)壯的身體來(lái)支撐.所以一定要利用這最后的寶貴時(shí)間打好基礎(chǔ).另外,運(yùn)動(dòng)在給別人的印象中也是很重要的一方面,有某種運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的人更容易受人歡迎.所以一定要把某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)玩得精一些,有水平一些,同時(shí)還要熟悉這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史和世界上的發(fā)展?fàn)顩r,以及比賽規(guī)則和裝備,這才叫"從事"一項(xiàng)運(yùn)動(dòng).
最后是培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好,這是個(gè)人生活的需要.當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也可以算作一項(xiàng)愛(ài)好,但最好還是有運(yùn)動(dòng)之外的愛(ài)好.我說(shuō)的愛(ài)好不應(yīng)該是音樂(lè)電影旅游之類(lèi)的,因?yàn)橐魳?lè)電影只屬于日常的休閑,而旅游卻只能偶爾為之.我說(shuō)的愛(ài)好應(yīng)該是需要長(zhǎng)期花時(shí)間去實(shí)踐而又能帶給你滿(mǎn)足感的事情,象養(yǎng)花,制作模型,收藏什么東西之類(lèi)的.一個(gè)沒(méi)有愛(ài)好的人,會(huì)感到生活非常空虛,也很容易導(dǎo)致健康和心理問(wèn)題.愛(ài)好其實(shí)是一生的需要,只是大學(xué)里時(shí)間是最不缺乏的,所以應(yīng)該抓緊培養(yǎng)起來(lái).要到了工作后才培養(yǎng),難度就大多了.
你也可以選擇學(xué)一門(mén)外語(yǔ),或者談一次戀愛(ài),但只有以上4項(xiàng)是你必須去做的.
以上都是我個(gè)人總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)你有所幫助.
瑪麗的生活怎么樣：
開(kāi)源節(jié)流。有能力的話(huà)，一、可以找兼職；二、可以做點(diǎn)小生意，有或者選擇一種投資，比如買(mǎi)一間鋪面，出租，可以有固定的租金收入。三、如果你有管理才能，可以到農(nóng)村承包荒山，搞開(kāi)發(fā)，或者承包水庫(kù)、魚(yú)塘，搞立體養(yǎng)殖，種植，招聘工作人員進(jìn)行規(guī)模經(jīng)營(yíng)，但是，這是要有一定的資金和眼光。
生活怎么樣教程：
按照我國(guó)目前的退休制度，人在退休后還有很長(zhǎng)一段人生路要走，如何提高退休后的生活質(zhì)量，需要注意以下幾點(diǎn)：
一要做到起居有常：生活作息有規(guī)律，有利于老年人的生理活動(dòng)與心理活動(dòng)富有節(jié)奏，有利于老年人的身心健康。
二要注意飲食的生理衛(wèi)生與心理衛(wèi)生：飯前要洗手，吃飯每餐要力求定量，切忌暴飲暴食，注意生理衛(wèi)生，努力做到吃飯前后心情平靜，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒。
三要做力所能及的適當(dāng)?shù)墓ぷ鳎豪夏耆送诵莺鬀](méi)事做，生活失去節(jié)奏感，而產(chǎn)生孤寂之感，這種消極的心理狀態(tài)對(duì)身心健康是很不利的，參加力所能及的工作是延年益壽的重要手段。
四要有藝術(shù)愛(ài)好與娛樂(lè)活動(dòng)：老年人對(duì)繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè)、詩(shī)詞等藝術(shù)的愛(ài)好，可以消除孤單與寂寞，陶冶情操。老年人也需要適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，但參加的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)容不宜太驚險(xiǎn)或太沉悶，場(chǎng)面不宜太鬧太雜。
五要注意心理修養(yǎng)：祖國(guó)醫(yī)學(xué)中養(yǎng)生學(xué)非常重視心理修養(yǎng)在養(yǎng)生中的重要性。因此老年人要講究心理衛(wèi)生，提高心理健康水平，愉快地度過(guò)晚年。
一二三四五，健康又長(zhǎng)壽
一個(gè)中心：樹(shù)立健康為中心的意識(shí)；
二個(gè)基本點(diǎn)：家庭和睦多一點(diǎn)，保健消費(fèi)大方一點(diǎn)；
三個(gè)快樂(lè)：助人為樂(lè)、知足常樂(lè)、自得其樂(lè)；
四個(gè)要點(diǎn)：把住你的嘴、邁開(kāi)你的腿、開(kāi)動(dòng)你的腦筋、保護(hù)你的肺；
五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：體重、血糖、血壓、血脂、心態(tài)達(dá)正常標(biāo)準(zhǔn)。
老年人膳食結(jié)構(gòu)對(duì)身體的影響
人到老年，由于各組織器官功能衰退，患病率隨之增高。據(jù)調(diào)查，老年人同時(shí)患有1—3種慢性病的情況相當(dāng)普遍。
高血壓和冠心病是老年人的常見(jiàn)病。我國(guó)各地高血壓病普查表明，高血壓病的患病率為2%--10%，城市高于農(nóng)村，北方高于南方，老年人高于中年人。65歲以上的老年人高血壓病患病率為49.9%，遠(yuǎn)高于其他年齡組。有以下三種情況：
（1）敬老院的老人多有一種辛酸的生活經(jīng)歷，過(guò)去生活艱苦，營(yíng)養(yǎng)條件差。體型偏瘦，貧血者多，高血脂、高血糖者少，冠心病、糖尿病也少，但前列腺肥大、骨關(guān)節(jié)病、青光眼、全口無(wú)牙者較多。
（2）機(jī)關(guān)工作人員的生活條件、營(yíng)養(yǎng)情況比較好，過(guò)去體力鍛煉少，多從事腦力勞動(dòng)，有時(shí)精神緊張，坐著工作的時(shí)間長(zhǎng)，體型偏胖，冠心病、糖尿病患者偏多。
（3）街道居民的生活一般較悠閑，雖然高血壓、高血脂和高血糖的情況與機(jī)關(guān)工作人員相似，但冠心病和糖尿病的患病率都低得多。這可能與生活環(huán)境和精神狀況有關(guān)。
調(diào)查表明，要改善老年人的健康狀況和預(yù)防老年人常見(jiàn)病的發(fā)生，需要多方面的努力，但改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)是有效的和切實(shí)可行的一個(gè)方面。老年人普遍需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物（動(dòng)物性食物和豆制品）和新鮮蔬菜的供給。對(duì)于這三組老年人宜少吃淀粉類(lèi)食物，避免臨睡前進(jìn)餐。第一組老年人還宜增加日常生活自理的鍛煉；第二組老年人節(jié)制飲酒；第三組老年人應(yīng)多吃含鐵食物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。以上只是根據(jù)各組老年人總的傾向提出改善膳食結(jié)構(gòu)的意見(jiàn)，每位老年人都還應(yīng)當(dāng)根據(jù)各人的特點(diǎn)，合理地安排膳食結(jié)構(gòu)。
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