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減肥怎么吃：

我給你介紹一個減肥方法吧.
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.
早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋,一個面包
中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦 。
祝你早日成功哦。
謝謝

減肥怎么吃一日三餐：

口感就是減去你身體里的水分，不好，我以前吃的別的牌子也是這樣，很傷身體，建議停止，不然傷了自己臉色也會變黃的

減肥怎么吃教程：

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