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如果是因為長時間走路健身引起的,需要在健身之后拉一拉臀大肌,具體做法是立正踢腿,保持上半身不動左腿往右直腿踢,右腿往左直腿踢,感覺到臀大肌被拉伸,走長路后踢幾次就不疼了
你好,一般的情況是左屁股痛的情況是可以有腰椎疾病的情況的。另外可以是有坐骨神經痛的情況造成的。一般的情況是與滑膜炎的情況關系不大,但可以是一種誘發的因素的。
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