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早餐怎么吃：

病情分析:你好。目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫囑貼用化糖貼或者注射胰島素,積極預防并發癥.另外是要注意平時的飲食為好的。避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,

指導意見:避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.

早餐怎么吃最營養健康又減肥：

可能是因為前一天晚上吃了太多油膩或辛辣的食物。在這種情況下，你可以吃一些開胃的水果和蔬菜，如蘋果和甜橙，這可以刺激胃酸分泌，刺激食欲。當然，這種情況也可能是由慢性胃炎引起的。在這種情況下，可以服用一些健脾開胃的藥物，如保和丸、山楂丸、健脾化濕丸等。
早飯前可以給孩子喝一杯水或是果汁，可以刺激食欲，盡量給孩子做一些愛吃的食物，不愛吃早飯也可能是晚飯吃得過多，晚上吃飯的時間不能夠太晚。有時候是晚上吃得過于豐盛，導致早上的食欲不高，或是孩子睡眠時間不夠充足，不容易感到饑餓，也可能是寶寶過于偏食，對早餐的食物不感興趣。
意見建議：早上讓孩子喝一杯水，可以清理腸道促進消化，多準備一些孩子喜歡吃的食物，平時不能夠讓孩子偏食，晚飯也要清淡適量，最好不要給孩子喂夜宵。
每天早晨起來，人們的食欲都是比較低的，成人了解不吃早餐的危害，即使沒胃口也會吃一些。但是孩子自控能力弱，在不想吃的時候，就會拒絕吃早餐，時間長了就會變成習慣。叫孩子起床不要等到八點鐘上學的時候，才將孩子叫起來，可以試著讓孩子早起半個小時或者一個小時，先讓孩子鍛煉一下，然后再開始吃飯，這樣的話，或許就會有食欲了。
我們都知道不吃早餐有很大的危害，所以一定要讓孩子吃早餐，可以換個吃早餐的地方，比如可以帶著孩子去外面吃早餐，雖然是早餐的種類就那么多，但是換個地方或者換個口味孩子就會喜歡了，這是很多孩子的通病，只要去外面吃飯就會吃的很多。早餐對人體很是重要的，它可以補充我們一天的營養，讓孩子變得更加聰明，更快的長高等。

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