炒豆角怎么炒(炒豆角怎么炒好吃又簡單),36創業加盟網給大家帶來詳細的介紹,讓更多的人可以參考:炒豆角怎么炒(炒豆角怎么炒好吃又簡單)。
1、清炒豆角材料選擇
要做清炒豆角這道菜,首先要準備的就是豆角。豆角的選擇一定要選新鮮的,豆角的種類有很多,可以選擇豇豆或者扁豆都是可以的,再準備一些調味料,調味料盡量要少,因為調味料放太多會掩蓋它的味道,也會降低它的營養價值,所以我們在選調料的時候比較少一些。只要準備少量的植物油和少量的食用鹽就可以了。
2、清炒豆角的做法
先把準備好的豆角,用清水徹底的清洗干凈,清洗干凈以后再放到沸水中焯一下水。焯水的目的是為了去除其中的草酸物質,草酸物質如果攝入體內的話是不太好的,所以盡量要把它去除一些。焯過水后的豆角放在盤中備用,把鍋用火燒熱,然后倒入食用油,燒燙以后,把備好的豆角倒進去爆炒,再加入食用鹽,直到豆角入味熟透,即可裝盤上桌享用。在炒豆角的過程中可以品嘗一下它的味道,有沒有燒透,如果沒有燒透比較硬的話,那么需要倒入一點點水稍微悶一下。
3、清炒豆角特色
清炒豆角是非常具有特色的一道清淡炒菜,雖然在口味上吃起來比較清淡,但是它的營養成分卻很高,而且你品嘗的這道菜是它的原汁原味,有一股淡淡的清香味,能夠讓我們的脾胃更加的舒適。如果你在平時,對于一些飯菜的食欲下降的話,那么你就可以制作清炒豆角來享用了,肯定會讓你的胃口增加。
不是家庭主婦,但還真的炒過豆角,先講下個人經驗,如果真要用“炒”,那是不可能優雅的,因為一旦要“炒”東西,就會先放油再加熱,然后放入食物,外加鍋鏟去翻滾,這一系列粗魯的動作如何能跟“優雅”搭上邊,此外,豆角屬于豆科類植物,不同于十字花科類的蔬菜(如青菜、白菜、蘿卜等),由于豆科類植物構造的特殊性,在烹飪它們的時候火候得到位,不然容易造成外焦里不熟的尷尬局面,但豆角又不同于生菜和萵筍,在不熟的狀態下,豆角是不宜食用的,都傳言不熟的豆角有毒,實際上經過我調查,有毒的只是少數,比如蕓豆,就是我們俗稱的刀豆,有些地方叫它四季豆,我們平時吃的豇豆炒不熟頂多硬邦邦影響口感,但放心食用,無毒無公害!好了,講了這么多廢話,總到言歸正傳,隨著生活質量的提高,現在人們的味覺變得越來越挑剔,在我看來,要想吃到好吃的豆角,兩種烹飪方法:炒和焯。如果你打算吃到口感滑嫩的炒豆角,千萬拋開“優雅”二字,因為這玩意兒你得多油大火爆炒才好吃,看過新東方烹飪學校的廣告沒,對,沒錯,就是要有那幫高帽大廚的感覺(油多火大到燃起整個炒鍋,然后不停的顛翻炒)這樣一段粗魯的折騰后一盤香噴噴的干煸豆角就可以上桌了!當然,你想要優雅的話,就不能這么干,準備一小燉鍋,豆角按照6cm的長度切成小段,放入清水,煮至沸騰,將小段豆角倒入鍋內,一會功夫,很容易就熟,然后出鍋,剛出來肯定沒法吃,因為沒味道,不要緊,麻辣醬、花生醬、番茄醬、沙拉醬、豆腐乳、蒜泥,香油、醋、胡椒粉。。。你想要什么口味呢?蒜泥豆角、香辣豆角、沙拉豆角。。。只有想不到,沒有做不到!好了,可以工作了,早起碼字到現在,當吃貨遇到這種問題,就像吃了邁炫一樣,根本停不下來,無藥可救!
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