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怎么看防曬霜的防曬指數(shù)

防曬霜的防曬指數(shù)是衡量防曬霜保護(hù)皮膚不受傷害的一個(gè)時(shí)間段，防曬指數(shù)通常用spf表示，看防曬霜的防曬指數(shù)也是非常簡(jiǎn)單的，只需要觀察spf后的數(shù)值即可，通常在防曬霜的瓶身都有標(biāo)注。防曬霜的防曬指數(shù)是不一樣的，防曬指數(shù)的數(shù)值越大說明防曬時(shí)間越長(zhǎng)，防曬效果越好，但是含有的化學(xué)成分也就越高。

防曬指數(shù)的數(shù)值需要根據(jù)所處的環(huán)境來判斷，并不是防曬指數(shù)越高越好，要根據(jù)所處的環(huán)境來選擇合適倍數(shù)的防曬霜。當(dāng)處于夏季太陽光強(qiáng)烈或者游泳的時(shí)候，紫外線的強(qiáng)度是最高的，這時(shí)候就要選擇防曬倍數(shù)高的防曬霜，spf50的最合適并且防曬時(shí)間也比較長(zhǎng)，補(bǔ)涂時(shí)間也比較短;當(dāng)處于春秋季節(jié)的時(shí)候，太陽的紫外線強(qiáng)度就稍微減弱了，這時(shí)候可以選擇防曬倍數(shù)低一點(diǎn)的，spf數(shù)值35的就最為合適;當(dāng)處于室內(nèi)的時(shí)候，雖然紫外線不會(huì)直接照射到皮膚上，但是產(chǎn)生的紫外線會(huì)通過玻璃等物理反射進(jìn)室內(nèi)，也會(huì)損傷皮膚，這時(shí)候經(jīng)過反射的紫外線強(qiáng)度會(huì)大大減弱，但是如果不做好防曬，仍然會(huì)被曬黑曬老，這時(shí)候可以選擇spf15或者25的都可以。

怎樣知道防曬霜的防曬系數(shù)

防曬霜的防曬指數(shù)在瓶身就可以看到，就是那個(gè)SPF。數(shù)值越高，防曬越好。室內(nèi)防曬可以用SPF20左右就可以，室外的SPF35以上為好。沙灘海邊起碼SPF打到50

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