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怎么看防曬霜的防曬指數

防曬霜的防曬指數是衡量防曬霜保護皮膚不受傷害的一個時間段，防曬指數通常用spf表示，看防曬霜的防曬指數也是非常簡單的，只需要觀察spf后的數值即可，通常在防曬霜的瓶身都有標注。防曬霜的防曬指數是不一樣的，防曬指數的數值越大說明防曬時間越長，防曬效果越好，但是含有的化學成分也就越高。

防曬指數的數值需要根據所處的環境來判斷，并不是防曬指數越高越好，要根據所處的環境來選擇合適倍數的防曬霜。當處于夏季太陽光強烈或者游泳的時候，紫外線的強度是最高的，這時候就要選擇防曬倍數高的防曬霜，spf50的最合適并且防曬時間也比較長，補涂時間也比較短;當處于春秋季節的時候，太陽的紫外線強度就稍微減弱了，這時候可以選擇防曬倍數低一點的，spf數值35的就最為合適;當處于室內的時候，雖然紫外線不會直接照射到皮膚上，但是產生的紫外線會通過玻璃等物理反射進室內，也會損傷皮膚，這時候經過反射的紫外線強度會大大減弱，但是如果不做好防曬，仍然會被曬黑曬老，這時候可以選擇spf15或者25的都可以。

怎樣知道防曬霜的防曬系數

防曬霜的防曬指數在瓶身就可以看到，就是那個SPF。數值越高，防曬越好。室內防曬可以用SPF20左右就可以，室外的SPF35以上為好。沙灘海邊起碼SPF打到50

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