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檸檬中含有的維C含量較高,起到美白養(yǎng)顏功效,還能強(qiáng)化身體的免疫力,對預(yù)防感冒或者口腔潰瘍的治療有很大的幫助,適合用來泡水飲用;且檸檬去油脂的效果也很好,可以去杯碗等的油脂,還可以去體內(nèi)的油脂,這也是很多健身人士通過飲用檸檬水減肥減脂的原因;檸檬茶還有清腸排毒的功能等,所以檸檬的作用還是很多的。
但還有一點大家要注意,檸檬和芹菜等食物一樣,是感光食物,會吸收紫外線,因此建議臉上有斑且想通過喝檸檬茶美白的朋友,在室內(nèi)飲用或者早晚飲用更合適。
不能天天喝,夏天喝比較好,冬天還是不要,喝久怕胃酸啊,而且久而久之你會反胃,好處就是助于消化,可是會很容易肚子餓,放點糖也是可以的,當(dāng)然,要看你身體情況,有些人就是沒辦法適應(yīng),干檸檬片不如買新鮮的,
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