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固體飲料對身體有害嗎

長期喝固體飲料有什么危害

1、腐蝕牙齒

固體飲料的含糖量是比較高的，過量的糖分會有腐蝕牙齒的風險，進而出現蛀牙現象，嚴重的話還有可能會導致齲齒。

2、影響健康

固體飲料在生產制作過程中，一般都會添加色素、香精、防腐劑及食品添加劑等，長期攝入會影響人體健康，對正處于生長發育的中小學生影響更為明顯。

3、肥胖

一般來說，固體飲料的主要原料是糖，長期大量飲用的話，會導致人體攝入過多糖分。消費者如果沒有及時消化，那么這些糖分就會轉化為脂肪堆積在體內，從而導致身體肥胖。

固體飲料是指由糖、果汁、乳制品、蛋制品、果汁等制成的固體制品，一般呈塊狀、粉末狀、或者是顆粒狀，通常分蛋白型固體飲料、普通型固體飲料和焙烤型固體飲料（類似于速溶咖啡）3類。

刮脂藻固體飲料能常期喝嗎？對身體有害嗎？

市場上銷售的刮脂藻固體飲料主要是用來減肥用的，只介紹作用好，對副作用不談，其實有很多不良反應，比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲等。所以千萬不要多喝，對身體十分有害。

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