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純凈水和礦泉水哪個是適合長期飲用
礦泉水和純凈水的區別：
1、物質含量不一樣。
純凈水是不含雜質的H?O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水。礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體。
2、水源地不一樣。
純凈水的水源是地表、地下或公共供水系統的水；而礦泉水的水源是深層地下水，也被成為礦水。
3、生產工藝不一樣。
純凈水一般是通過膜過濾或電解析的方式，僅保留水分子制成的產品。而礦泉水的水源本身未受污染，所以僅需采用最低限度的處理并消毒灌裝。
4、概念不一樣。
純凈水是指以符合生活飲用水衛生標準的水為水源，采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法及其它適當的加工方法去除水中的礦物質、有機成分、有害物質及微生物等加工制成的水。
礦泉水則是指未受到污染的地下深層礦水，通常情況下其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。
純凈水和礦泉水哪個適合長期飲用
礦泉水是指來自地下水深層流經某些巖石的地下水。礦泉水中的微量元素能參與人體內激素、核酸的代謝，應該說是人體所需要的保健成分，但對其進行生理化學研究后的結果表明：有許多礦泉水不符合衛生要求，即使衛生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對人人都有益。據報導：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害，因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血流、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。所以說，飲用何種類型的礦泉水應在醫生指導下選擇，但礦泉水不應作為長期飲用的最佳水。 經純化處理后的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。 正常人適當飲用純凈水，有助于人體的微循環，但不宜長期飲用，由于它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質，也除去了人體有益的微量元素和礦物質，如鈣、鎂幾乎被除凈。因此，長期飲用會影響體內電解質酸堿平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養及鈣質，容易缺乏營養和患缺鈣癥。對于并非營養過剩的人，不宜長期飲用純凈水。 礦泉水和純凈水要搭配喝。很多消費者都有這樣的疑問：礦泉水和純凈水的顏色、口感都差不多，它們到底有什么區別？哪種水對人體更有益處呢？ 純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝制成的。就是經過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。 礦泉水是從地下深處自然涌出或經人工揭露、未受污染的地下礦水。京華時報特供水德溢源天然桶裝礦泉水含有對人體有益的多種礦物質和微量元素，如鋰、鍶、硒、鋅、溴、鉬等，生理功能強，對人體有一定的保健作用。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定。 礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛生。其最大的區別是礦物質元素的含量。純凈水是把水中各種元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物質的同時，也去除了有益的物質；而礦泉水則是把水中的一些物質和微量元素做一定程度的保留。 那么長期飲用純凈水是否會導致微量元素缺乏呢？由于人體從飲水中所獲得的重量元素只占極少量，日常生活中只要達到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會出現微量元素缺乏
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