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老冰棍的熱量

老冰棍的主要原材料是奶、糖、水等等，該款雪糕當中并沒有添加其他熱量過高的原材料，老冰棍當中60%都是水分，所以熱量僅有50大卡/100g，屬于熱量比較低的雪糕之一。

減肥人群在減肥期間需要控制自己的飲食量才能真正達到眼減肥的目的，老冰棍雖然熱量比較低，但是在吃過以后還是會給身體造成一定的負擔，減肥者在吃老冰棍之前可以計算一下自己當天攝入的能量和消耗的能量，如果當天的熱量缺口較大，那么可以考慮吃老冰棍，如果當天的攝入量小于消耗量則不建議食用。

減肥者在減肥期間不僅要控制飲食，還需要增加自己的運動量，這樣才能加快代謝，避免節食減肥導致代謝紊亂，從而影響自己的身體鍵康。老冰棍在吃以后可能會刺激到腸胃，所以對于腸胃比較敏感的人群來說也應當少吃。

吃老冰棍會胖嗎

吃老冰棍，是不會、不可能會胖的。（天天吃、大量地吃除外）

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