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三七粉早上吃好還是晚上吃好

其實三七粉在早上吃或者晚上吃并沒有多大差別，但最好還是在早晚分兩次服用，且每次口服3~5克，效果更好。對于女性朋友來說，喝三七粉的最佳時間是多少呢？

女性最佳服用三七的時間，也是早晚兩次，但孕期除外，懷孕期間的婦女，是不能夠服用三七的。同時，如果患有風熱感冒，也是不能服用三七粉的。

那么食用三七粉到底有什么好處呢？

1、三七能夠提高自身的免疫力

三七粉富含豐富的三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等成分，能夠提高自身的免疫能力。

2、三七粉有補氣補血的功效

據《中國醫藥大辭典》記載：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

3、三七粉能夠降低血脂及膽固醇

同《中國醫藥大辭典》記載，三七有降低血脂及膽固醇的作用。

三七粉是早晨喝還是晚上喝比較好

很多人都在問這個問題，現在分享三七粉最佳食用時間：晚上睡覺前一小時，早上起床后半小時，下午三點至5點，最好離吃飯前后一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃效果是最好的。

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