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用雞蛋洗頭后悔了

雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。蛋清中還含有一定量的核黃素、煙酸、生物素、鈣、磷、鐵等元素。這些物質(zhì)都是頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。因此，用雞蛋洗頭可以在一定程度上為頭發(fā)提供天然無(wú)害的營(yíng)養(yǎng)，有效補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的各種物質(zhì)，還能有效滋潤(rùn)干枯的頭發(fā)，改善分叉和毛躁，使頭發(fā)更柔軟、更有光澤、更順滑。所以用雞蛋洗頭你不會(huì)后悔的。

雖然說(shuō)用雞蛋洗頭沒(méi)有副作用，但是用雞蛋洗頭也是很有講究的，不能隨便把雞蛋放在熱水里洗頭。這是因?yàn)闊崴畷?huì)破壞雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是容易受熱易分解的蛋白質(zhì)。所以在洗頭的時(shí)候需要把蛋液取出來(lái)涂抹在頭發(fā)上并多加按摩。注意不要把所有的蛋液都放在熱水里，這樣洗頭才有效。

有什么更好的方法生發(fā)

1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等
2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。除了吃東西生發(fā)外，還有一種辦法可以“生發(fā)”。其實(shí)說(shuō)是生發(fā)倒不如說(shuō)是遮蓋裸露的頭皮，這個(gè)方法是我們大家都了解的植發(fā)了。

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