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坐飛機害怕怎么克服

坐飛機要想克服害怕，要注意這些：

1、在坐飛機之前，多去了解一些跟航空有關的常識、知識。多了解坐飛機的一些小常識，一旦看的多了，就飛機也了解的多，就不會太害怕了。

2、如果恐高很嚴重，也可以在坐飛機之前咨詢醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導下服用能鎮(zhèn)靜的藥物，從而避免坐飛機的時候出現(xiàn)焦慮、心慌、呼吸困難等不適。

3、坐飛機的時候要穿舒適的衣服，這樣能避免身體上的不適，還有要讓自己平靜下來，分散自己的注意力，不要一直在那腦補坐飛機的危險。

4、在登機之前，要讓自己處于放松的狀態(tài)，可以閉目養(yǎng)神，多喝水，但不要喝咖啡之類的，否則會導致精神更加緊張。

我是征詢黑名單 但是怎么查能不能坐飛機

是這樣理解的。
法院老賴黑名單上的人會被限制坐飛機。
你只要登陸當?shù)胤ㄔ汗倬W即可查到，遠勝在這坐等。
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