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蓮霧果有什么功效與作用

蓮霧果被很多稱之為是美容養顏的水果之一，這個水果里面不僅有大量水分，還有豐富的維生素，食用后對皮膚補水的效果也是很不錯的。不僅如此，蓮霧果里面含有的維生素C和花青素等物質被皮膚吸收后可以清理皮膚中的自由基，可以防止皺紋的生成。除了這些功效，由于蓮霧果里面含有的微量元素也不少，人們吃了后可以改善緊張的情緒，防止焦慮抑郁等不良情緒的出現。

蓮霧果這樣好吃又美味的水果適合多數人吃，比如孕婦就可以吃，蓮霧果屬于堿性水果，有著豐富礦物質，孕婦吃了可以平衡體內的酸堿值，甚至還可以增強免疫力，對寶寶的發育也是很有利的。還有經常在太陽下做工或者是水腫人群也適宜吃蓮霧果，它里面含有的水分比較豐富，可以幫助人們補充水分，預防脫水的情況發生。

吃蓮霧有什么好處

蓮霧原蓮霧原產印度、馬來西亞，是一種主要生長于熱帶的水果。果實色澤鮮艷，汁多脆口，作為清涼解渴果品，很受歡迎。但由于味道比較清淡，一般會加其他配料食用。把蓮霧兩頭切掉挖掉芯，放入堅果淋入蜂蜜。甜味香味和蓮霧冰涼的水分，交匯在一起，很享受。

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