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吃士力架的危害

士力架是一種熱量比較高的食物，對(duì)于正常人來說攝入量太多的話，首先就是會(huì)造成肥胖問題的出現(xiàn)，因?yàn)槊總€(gè)人每年身體基礎(chǔ)代謝都是固定的，而且隨著年紀(jì)的不斷增加之后還會(huì)有所降低，所以每天都大量攝入士力架的話，就會(huì)有熱量超標(biāo)情況出現(xiàn)，從而造成肥胖;其次就是士力架里面的糖分含量非常高，在食用之后短時(shí)間血糖就會(huì)開始不斷飆升，對(duì)于糖尿病、高血糖患者危害是非常嚴(yán)重的，因此不建議食用。

一天吃一塊士力架并不建議，雖然單看是沒有多少熱量的，但還會(huì)其他的食物攝入總的加起來還是很高的，而且每天熱量點(diǎn)點(diǎn)堆積，還是會(huì)出現(xiàn)上述問題。

士力架在饑餓的時(shí)候食用，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，但做成長期性食用的話就不是非常建議了，這樣很容易出現(xiàn)肥胖、糖尿病等各種問題。

吃多了士力架有什么害處？

第一糖度太高，第二明膠太多，第三防腐劑太多。

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