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晚上用白醋7天暴瘦38斤
白醋確實有一定的減肥作用，但效果并沒有這么夸張，七天暴瘦38斤是不可能的。
白醋中含有氨基酸，它能夠消耗脂肪，并且也可以幫助身體糖和蛋白質的代謝。據一些調差顯示，每天喝15—20ml的白醋，一個月可以瘦6斤。
如果想要減肥更快的話，在喝白醋的同時，也要控制飲食，可以選擇少量多餐，外加一些有氧運動，如果是體質有問題的虛胖，還可以配合一些中藥來減肥，這樣減肥速度會快。
最后要提醒大家一下，減肥方法很多，但如果有那個機構或者什么人宣稱可以短時間暴瘦，需要理智謹慎看待，目前除了做手術抽脂，跟沒沒有什么方法能讓一個人自然暴瘦。
而且瘦太快也不是好事，因為瘦太快脂肪是沒了，但皮膚恢復速度跟不上，就會變得松弛，會很難看。所以想要瘦身的朋友還是要多點耐心一步步來。
白醋怎么喝才能減肥啊
最好的方法是在晚餐以后。喝上一小杯白醋，減肥的功效能夠讓你事半功倍。每次不能喝的過多，避免影響腸胃健康。
白醋是我們平時生活當中比較常見的一種飲食調味品，適當的吃一些白醋，有助于促進腸胃消化能力的提高，這對于促進人體脂肪的代謝，能夠發揮一定的作用，能夠增強對脂肪的代謝能力，從而達到減肥瘦身的效果，所以通過吃白醋減肥，也是一種比較健康的減肥方法。
喝白醋可以起到一定的減肥作用，但需要十分小心慎重。白醋往往與蜂蜜一起搭配，可以起到一定的減肥作用，但也有一些不良反應需要注意。
一般情況下，白醋跟蜂蜜采用一比四的比例一起調配飲用，味道一般比較刺鼻難聞，如果不能接受這股味道，可以適當地加一些水稀釋飲用。
白醋能夠抑菌殺菌，并且能夠預防一系列呼吸疾病，還能起到醒酒消除疲勞的功效。白醋還能促進人體對鈣的吸收，還能夠起到幫助緩解心腦血管疾病癥狀的作用。拓展資料：
易胖體質的脂肪分解隨著運動量增加得非常緩慢；而易瘦體質卻在少量的運動下能迅速分解掉多余脂肪，直到脂肪數值到達基本需求后趨于相對穩定狀態。
白醋蜂蜜減肥：蜂蜜具有豐富的營養，包含了維他命、優質的維生素與礦物質，同時熱量也很低，還具有非常不錯的殺菌解毒的效果，幫助體內脂肪的消耗，是非常理想的減肥食品。
蜂蜜與白醋調和在一起，味道會好喝很多，而且營養價值也更大。只要將一份蜂蜜與四份白醋放入一起調勻，每日三餐喝一點，都可以起到減肥的作用。
醋泡黃豆也可以起到減肥的效果。早晚各吃十粒左右。醋泡黃豆使得黃豆之中的皂素將血管壁的脂肪清除，以此來達到減肥的效果。這種食療法對身體有很大益處，可長期食用，并不會對身體帶來副作用。
白醋是可以促進我們的消化，但是一味的喝白醋來減肥是不科學的。少量的喝白醋對于身體沒壞處，但若大量服用白醋的話，對于腸胃的刺激是非常大的，絕對不利于身體中胃腸道的健康。尤其是脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
患有胃腸道疾病的人群不適宜使用白醋減肥法。脾胃濕盛的人群不宜使用。胃酸過多的人群不宜使用。外感初起者不宜使用。
參考資料：搜狗百科：白醋
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