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想要生發(fā),在日常生活中可以多吃一些烏黑生發(fā)的食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻等食物,或者吃可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,比如枸杞、阿膠、紅棗等食物。適當(dāng)運(yùn)動,緩解精神壓力,對生發(fā)也是有幫助的。
而且大家平時(shí)也要注意頭部的清潔衛(wèi)生問題,如果清潔不到位,會導(dǎo)致頭發(fā)粘膩,長此以往,可能會誘發(fā)溢脂性皮炎,頭發(fā)出痘,可能會出現(xiàn)脫發(fā)癥狀。另外作息規(guī)律,避免吃油膩食物,加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng),可以讓頭發(fā)更加濃密順滑。
不能啊,頭發(fā)上的問題你要保養(yǎng)毛囊才行啊,用下溫全,可以止脫防脫還能生發(fā)的,這個(gè)不是洗發(fā) 水 ,保養(yǎng)毛囊的,呵呵,盡量保持頭皮干凈
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