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頭油要注意洗頭發(fā)不可以用太熱的水,若是洗頭發(fā)的水溫度太高,那么就會刺激到皮脂腺。為了避免刺激了油脂分泌,建議水溫控制在35到40攝氏度之間,這樣才可以防止頭油。大家洗頭以后都會用護發(fā)素來護發(fā),建議不可以涂抹在頭發(fā)根部和頭皮上,建議抹發(fā)梢部位。
頭發(fā)油膩的人在飲食方面也要注意,比如刺激性食物還有油膩食物都要少吃,如果喜歡吃這類型的食物,那么一定要注意一些。此外還需要多吃蔬菜和水果,這樣才可以讓頭油現(xiàn)象得到改善。
平時可以每兩三天洗一次頭,如果不經常洗頭,油性頭發(fā)很容易粘上塵土,分泌太多的油脂也可能會將皮膚部位的毛孔給堵塞,就容易覺得頭皮發(fā)癢,出現(xiàn)很多頭皮屑,會覺得頭部很不舒服。在洗頭發(fā)的時候,建議用堿性洗發(fā)水來洗頭發(fā)。
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素,對人體十分有益,而且具有很強的收縮性,因此有利于減少脂肪,可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人,減低分泌,有助頭發(fā)吸收營養(yǎng)。 去頭油檸檬水配法:檸檬數(shù)滴、清水一杯,用法:混和,用于洗發(fā)后沖洗頭發(fā)。 2.茶水調理秀發(fā)油水平衡:在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),在洗發(fā)精沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,揉約15分鐘后,再用水洗干凈,不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經過一段時日后,就可改善發(fā)根油膩的狀況,同時可以讓秀發(fā)滋潤順滑。 3.正確使用護發(fā)素:對于油性發(fā)質來說,如果不用護發(fā)產品,發(fā)尾會很干;而用了頭皮就會很油。所以在使用護發(fā)素時,應只放在發(fā)尾部分,避免放在頭皮表層,由此滋潤了干燥的發(fā)絲,而頭皮也不會過于油膩。 4.少油多素:每天多飲清水和綠茶,不僅可以補充身體水分,還可以幫助調節(jié)油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了,它們只會讓你的頭發(fā)更加油膩,而水分也同時減少。 白醋洗頭 一般都選擇白醋來洗頭,當然白醋一定要經過清水稀釋后才能用來洗頭,千萬不可直接用醋洗頭。醋屬于一種弱酸性物質,而頭發(fā)也很適宜弱酸性的環(huán)境。但是大多的洗護用品或者美發(fā)產品都是堿性甚至強堿性的,長期使用對頭發(fā)環(huán)境不好,也會引起很多頭發(fā)問題。 首先用醋洗頭可以去油去味,很多人頭發(fā)出油多,還會有難聞的味道。而用醋洗頭可以去除皮脂分泌過多的油脂,令頭發(fā)干爽潔凈。醋還有很好的去污能力,頭皮屑多、頭皮發(fā)癢的人用醋洗頭可以起到很好的去屑止癢殺菌的效果。用醋洗頭可以修復燙發(fā)染發(fā)后的受損發(fā)質。平衡頭發(fā)的酸堿值,使頭發(fā)恢復到健康的弱酸環(huán)境。用醋洗頭還可以軟化頭發(fā),使粗硬毛躁干枯無光澤的頭發(fā)恢復柔順亮澤。 用醋洗頭的方法一:準備醋200毫升,水500毫升,將兩者混合在一起,攪拌均勻煮熱,差不多到了適宜洗頭的溫度即可,不要用洗發(fā)水,直接用來洗頭。每天1次,如果堅持用醋洗頭,對防脫發(fā)、頭癢、頭屑多的都有很好的效果。 用醋洗頭的方法二:日常用洗發(fā)水洗發(fā)后,在用1:10的比例用清水將醋稀釋,然后用水將頭發(fā)再沖洗一遍,之后無需再用清水沖洗。用稀釋后的醋水洗頭,頭發(fā)會變得特別柔順,有光澤。 用醋洗頭的方法三:每次洗頭時先把洗發(fā)水洗第一遍頭,沖洗后再適當用洗發(fā)水洗第二遍,這時可在洗發(fā)水揉搓起泡泡后倒上約10~20ml的醋跟著一起搓洗,輕揉按摩待3—5分鐘后,再用清水沖洗干凈即可。
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