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正常幾天洗一次頭發比較好
不同的發質不同的季節，洗頭頻率是不同的。冬天出汗少，1-3天洗一次頭發即可，干性發質，頭發也不臟的話，洗頭間隔的時間還可以再長一點點。若是那種油性的頭發，或是有頭皮屑的問題，這種情況下大多需要每天要洗一次頭，尤其是炎熱的夏季，出汗頻繁，出門一天，頭發油成了一片，還有很大的汗味兒，更需要每天清洗。
需要注意的是，一日一次的洗頭頻率就是極限，不能再多，若是一日洗頭兩次、三次，會破壞頭皮的皮質層，很可能加重頭發出油、掉發的問題，而干性發質的人，洗頭過于頻繁，發絲會變的毛躁沒有光澤。所以，再愛干凈，洗頭也要有一個度，相對的，再懶也要記得勤洗頭，否則汗味兒加上頭油味兒，真的不是很美妙。
每天洗頭會造成脫發嗎？幾天洗一次才合適？
頭發人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80％的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發質的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗發精之后，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭發徹底清潔。1.洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。2.先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。3.洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。4.用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。
1，不能天天洗，3天或4天一次為好，除了特殊情況，比如被沙塵暴襲擊
2，洗時要用溫水，冷了會洗不干凈，熱了會讓頭發損傷斷裂
3，不要用指甲摳頭皮，很多人會感覺那樣洗的干凈，但是恰恰相反，那樣會損傷頭皮，導致頭發瘙癢，產生頭屑
4，洗干凈后用毛巾把大量水分輕擦一下即可，切不能用力
5，通常是自然風干為好，而且頭發水水的盡量不要讓陽光直射，那樣容易讓發質變黃變干。如果有事需要頭發快快晾干，那就用吹風機把頭發吹到7分干，，并且吹的時候不要讓吹風機離頭發太近（以剛好感覺不到吹風機的燙熱為好）
6，頭發很濕的時候不要梳頭，等7分干以后再梳，否則會損傷頭發
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