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在內蒙古自治區廣袤的土地上，有一處神秘而迷人的地方——敖包特古圖沙湖。它宛如一顆璀璨的明珠，坐落于老哈河和西拉木倫河南岸。“敖包特古圖”在蒙古語里，寓意著有鷺的地方。這片古老的沙湖，宛如一部厚重的歷史書，蘊藏著數千年的文化積淀。距今7000年的興隆洼文化、5000年的紅山文化、4000年的夏家店下層文化等眾多遺址，都靜靜地沉睡在茫茫沙海之中，仿佛在訴說著千年的金戈鐵馬、長河落日、大漠孤煙。近年來，隨著旅游業的蓬勃發展，敖包特古圖沙湖圍繞打造“全時全域旅游地”這一目標，不斷推動全民健身活動與特色旅游、民俗、文化活動深度融合。啟動全域文化旅游建設工程，持續完善旅游基礎設施、優化服務環境、提升旅游文化內涵，努力將沙湖那達慕打造成為“內蒙古自治區四大那達慕”之一的盛會。在沙湖那達慕眾多具有蒙古特色的競技和表演項目中，我最喜愛拍攝的當屬蒙古式摔跤。

在沙湖那達慕眾多具有蒙古特色的競技和表演項目中，我最喜愛拍攝的當屬蒙古式摔跤。

摔跤手入場 白斯楞 攝

蒙古式摔跤又稱作“博克”，蒙語為結實、團結、持久的意思，在歷史上的記載始見于13世紀。它是“蒙古族三大運動”（摔跤、賽馬、射箭）之首，不管是慶典包，還是開那達慕，蒙古式摔跤都是絕對不可或缺的主項。2006年，蒙古式摔跤被列入第一批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。

一跤定勝負 白斯楞 攝

蒙古式摔跤既不同于中國式摔跤，也不同于日本的相撲，它在規則、方法、服裝、場地等方面都有自己的特點。蒙古式摔跤大體分絆、纏、挑、勾、拉等30余種、300多個動作。摔跤人數是8、16、32、64、128、256等偶數，總數不能出現奇數。報名不分民族、地區，不限體重。安排對手由德高望重的裁判員負責，不征求摔跤手的意見。比賽實行單淘汰制，即每輪淘汰半數。比賽開始，摔跤的雙方相互致意和向觀眾敬禮后開始較量。頃刻間，兩位選手爭斗相撲，盤旋相持，肩背相擊。摔跤以巧取勝，一上來就相互抓握，一跤定勝負，膝蓋以上任何部位著地都為失敗，但不能抱腿，不準反關節動作、踢場子。

要拍好蒙古式摔跤，攝影人首先需要提前了解摔跤的主要技巧，并提前觀看摔跤視頻，或者參閱其他優秀作品，以了解拍攝的關鍵環節。其次，相機最好保持高速快門，以清晰定格每一個瞬間。除了比賽本身，賽前和賽后依然有不少值得拍攝的亮點。