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哈嘍，我是小作作。不少愛美的女生總會(huì)發(fā)出這樣的感慨：歲月如把殺豬刀，刀刀催人老哇！但當(dāng)小編看到這位韓國小姐姐時(shí)，覺得應(yīng)該再添一句：歲月是把殺豬刀，專殺你和我，有些女人簡直就像吃了防腐劑一樣，歲月格外對她們優(yōu)待。

在追求美的道路上，歲月似乎對有些人格外寬容。就像這位被韓國人稱為最美牙醫(yī)的女士，她不僅是學(xué)術(shù)上的佼佼者，還憑借著凍齡美貌成為INS上炙手可熱的博主。她就是李珠賢，來自韓國，1969年出生。

雖然她今年已經(jīng)53歲了，但是少女感滿滿，你根本看不出她已經(jīng)是一個(gè)二十多歲女孩的媽媽，光憑照片你肯定會(huì)以為她只有二十來歲呢！

和自己的女兒在一起，就像姐妹一樣非常的青春。蘋果肌很飽滿，而且肌膚狀態(tài)超級好，沒有一絲的細(xì)紋，而且也沒有下垂的跡象，完全就是二十多歲的狀態(tài)啊！

再看身材，小編只想說“我的媽呀”這哪里是53歲油膩大媽的身材，簡直比小姑娘還要苗條緊致，人魚線、馬甲線統(tǒng)統(tǒng)都有。

女人的青春感是可以通過保養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)的，我們不僅要保養(yǎng)自己的容顏，也要保養(yǎng)自己的身材。

說到保養(yǎng)，李珠賢經(jīng)常會(huì)在INS上分享給粉絲們一些實(shí)用的保養(yǎng)小技巧，受到幾十萬粉絲的追捧。

今天，我們就來聊聊她的凍齡保養(yǎng)技巧，堅(jiān)持跟著她做下去，也許我們也可以和她一樣顯得比同齡人更加年輕。

一、面部保養(yǎng)

秋冬季節(jié)保濕補(bǔ)水最重要

很多女生害怕衰老，那就要避免臉上小細(xì)紋和小干紋的產(chǎn)生。秋冬季節(jié)天氣寒冷干燥，我們的臉更容易缺水，一旦缺水就容易長出小細(xì)紋了，這時(shí)候保濕補(bǔ)水的工作要重視起來了。

基礎(chǔ)的水乳已經(jīng)不能滿足我們肌膚的需求了，尤其是30歲以上的女生，精華液該用上了。

精華液里面含有的營養(yǎng)更加豐富，很多精華液里面含有抗老和提亮膚色的作用，也有緊致淡紋的效果，比基礎(chǔ)的水乳功效更為明顯。

注意防曬

女人想要顯年輕，一定要注意防曬，這也是李珠賢在INS上經(jīng)常說到的話題。

很多人覺得秋冬季節(jié)不需要防曬，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。秋冬季節(jié)紫外線依然強(qiáng)烈，長時(shí)間肌膚處于暴曬狀態(tài)，就會(huì)造成肌膚纖維斷裂，會(huì)產(chǎn)生皺紋，而且快速肌膚老化。

除了我們外出時(shí)要做好物理防曬，比如打傘或戴帽子，也可以用上防曬霜。

注意保養(yǎng)脖子

脖子是女人的第二張臉，女人年輕不年輕就看脖子了，一條頸紋等于老十歲。所以我們平時(shí)在保養(yǎng)臉的同時(shí)，也要注意脖子的呵護(hù)。

最簡單的方法就是涂頸霜，并加以按摩。頸霜是專門針對頸部肌膚的護(hù)膚品，它的營養(yǎng)要比一般的護(hù)膚品更多，而且添加淡紋提亮的作用。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持好身材

李珠賢看起來年輕，不僅是她的面部保養(yǎng)做得很到位，還有她的身材也是一級棒的。身上沒有多余的贅肉，苗條緊致。

平時(shí)她都會(huì)去健身房擼鐵，通過燃燒，身體里的毒素通過汗液排出體外，不僅體態(tài)更輕盈緊致，肌膚也跟著變得更健康更通透。

清淡飲食

我們想要讓自己顯得更加年輕，飲食也是很重要的一面，平時(shí)不要暴飲暴食，這樣會(huì)加速衰老，適當(dāng)保持一些饑餓感，不僅利于身體健康，而且會(huì)讓肌膚變得更干凈。

飲食要清淡一些，想要肌膚狀態(tài)好，那就是不要吃太多的糖，糖分過多會(huì)讓肌膚加速衰老，而且臉色變得暗沉。

好了，這期的分享就到這里啦，我們都想讓自己越活越年輕，那就要記得讓自己變得更加自律，也要懂得保養(yǎng)自己哦！