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在愛情的世界里，愛上有夫之婦，注定是一場充滿無奈與痛苦的旅程。無法擁有一段專屬的愛情，常常令人黯然神傷。這段復雜的關系該何去何從，也總是一個未解之謎。俗話說“當局者迷，旁觀者清”，希望下面的分享能夠幫助那些有著類似困擾、身處其中的你，理清這段關系的迷霧，重新找回愛情的方向。要知道，愛情本應是美好的、純粹的，陷入這樣的情感困境中，會讓自己在痛苦的泥沼中越陷越深。所以，是時候勇敢地面對，為自己的感情做一個正確的抉擇了。

一、先清楚自己對于這段關系的期望與走向

我們無法左右他人，哪怕是以親密關系之名聯合在一起的情人，但我們卻可以通過各種方式看清自己的內心。

放不下她，也許這個“放不下”背后就有更加深層值得你去探尋的渴望與需求：放不下的是和她相處以來的時光；還是放不下如果沒有她，就沒有溫暖的懷抱和念想的對象；或是放不下自己的付出......

不同的“放不下”里也有關乎你可能現階段不太能夠直面的怯性與擔負。

慢慢理清了自己的期待與需要以后，有她參與的這段親密關系是否可以長期滿足你的這些需求，你的內心會慢慢浮現出一些答案。

二、在明確了自己的期待后，嘗試在現在這段關系中爭取并做好可以接受程度的閾值

這段關系的開始本身就是不同尋常的。你們的親密關系中出現了對方是有家庭的情況。這樣的不同尋常也給關系的維系帶來了很多的不確定與未知。

如果在理清了自己在關系的期望后，你仍舊希望讓這段關系延續，那么坦誠布公和對方談一談，了解對方對于你們目前關系的打算。

如果這并不是一段雙方伴侶都知道的開放式關系，那么大概率，對方和你是一段不能公開的“地下情”，而對方要舍棄家庭和你在一起的可能性也很小。這就意味著在了解對方真實想法之前，你自己對于關系的走向就已經有了一定的預期，并且對自己在這段關系中可以接受到什么程度也有了估量。全力以赴以后如果還是求而不得，那么雖然還是會傷心、難過，卻罕有遺憾。

三、把對感情的主動權，重新拿回自己手中，勇敢追求自己的幸福

不管對方是不是真的為你好，都無法由對方決定你想要的感情，以及你希望擁有的親密關系。能夠告訴你“怎么辦”的也就只有自己。

也許你已經開始對自己想要什么樣的感情有了一些想法。這個時候，勇敢地邁出第一步，你就有機會從現有的情感封閉圈走出來，感受更多不一樣的體驗，從而離自己想要的關系更進一步。

這個過程勢必伴隨掙扎與投放，但那更多是內心怯懦破土前的搏斗，雖然搏斗卻是新生的開始。

以上，我是不探究人性，只關愛人心靈的林心理咨詢師，如果有任何希望我回應的心理困擾都歡迎在文章下面留言評論，喜歡就轉發點贊喲