在影視的璀璨星河中，總有一些低調(diào)的實力演員，用精湛演技默默發(fā)光，呂一便是其中之一。她曾扮演《平凡的世界》里的賀秀蓮，將這個角色演繹得鮮活生動。賀秀蓮在劇中是樸實善良、勤勞堅韌的農(nóng)村女性，全心全意支持丈夫?qū)O少安。呂一憑借細膩入微的表演，把賀秀蓮對丈夫的深情、面對生活困難時的堅強展現(xiàn)得淋漓盡致。盡管她行事低調(diào)，不熱衷于炒作，但每一次出場都能給觀眾帶來驚喜，以扎實的演技贏得了眾多粉絲的喜愛和業(yè)內(nèi)的認可。
呂一，又一位“戲紅人不紅”的低調(diào)演員，她不參加真人秀、不買通告、不上熱搜，所以可能很多人看過她演的電視劇，也有很多人喜歡她所演的角色，可就是不知道她叫什么名字。她是《天外飛仙》中堅貞執(zhí)著的賽金，也是《平凡的世界》中直爽柔情的賀秀蓮。由于為人低調(diào)，從不靠炒作提升自己的知名度，所以很多人不知道她的名字。
呂一，1984年生于重慶市，川渝地區(qū)出美女，呂一長相清新，屬于從小美到大的類型。她從小就喜歡民族舞，長大后，成功的考上了北京舞蹈學院。
2004年，導(dǎo)演徐克去學校為電影《散打》選角，青春靚麗的呂一一眼就被徐克選中，之后呂一順利的出演了人生第一部電影《散打》，在劇中飾演身殘志堅的小虞，呂一也通過這個角色開始進入了娛樂圈。隨后呂一出演了很多類型的角色，可以在各種類型角色中自由切換，每一部作品都顯露出了她獨到的把控能力。
2005年呂一出演由胡歌、林依晨等主演的古裝神話劇《天外飛仙》，她在劇中飾演了堅貞執(zhí)著的賽金一角，這個角色清新靚麗，一頭海藻般的秀發(fā)，笑起來又甜又美，對待愛情也十分堅貞執(zhí)著，給觀眾留下了深刻的印象。
這是呂一出演的第一部電視劇，當年這部劇可是收視率與口碑雙豐收，劇中除了小七，最受大家歡迎的女演員應(yīng)該就是呂一了。
憑借賽金這個角色，呂一被很多觀眾所認識，隨后她獲得了更多的資源，出演了更多的影視作品。2007年呂一出演了自己首部女主戲《雪在燒》，在劇中飾演善良包容的女一號羅一，這部劇讓呂一大獲成功。
雖然這部戲播出后，得到了不少的好評，可是呂一在拍這部戲的時候吃了不少的苦頭，當時的呂一還沒有太多的表演經(jīng)驗，這部戲的導(dǎo)演又很嚴格，呂一拍攝出來的效果總是不能讓導(dǎo)演很滿意。
導(dǎo)演一罵她，整個劇組的人也都跟著起哄罵她，呂一說她被罵的每天躺在床上哭，第二天都不敢起床，這樣的經(jīng)歷確實讓人心疼啊。
但是呂一并沒有放棄，憑著自己的努力和忍耐拍完了這部戲，所幸這部戲播出后得到了不錯的評價。相信那段時間對于呂一來說，一定是黑暗的、痛苦的、無助的，可這也是她重塑自我，化繭成蝶的必要過程。
2007年呂一參演金庸武俠劇《雪山飛狐》，飾演了悲情女子南蘭。愛上苗人鳳是南蘭悲慘命運的開始，劇中演出了南蘭、苗人鳳、田歸農(nóng)三人之間愛恨糾葛，最終南蘭帶著內(nèi)心的悔恨，郁郁離世。看這一襲白色斗篷，又仙又美。
2010年在家庭倫理劇《新一剪梅》中，呂一擔任女一號沈心慈。這個角色兩根麻花辮子，簡單又質(zhì)樸，小鹿般懵懂的眼神，給人一種很清純的感覺，令人充滿保護欲，這個角色令她獲得更高的知名度。
2011年在與安以軒、馮紹峰等主演的古裝宮廷劇《后宮》中飾演邵清姿，雖然這是一個客串的角色，但是這個古裝扮相是真美啊，楚楚動人，我見猶憐！
2013年呂一與唐嫣、羅晉等人聯(lián)袂主演的年代諜戰(zhàn)動作劇《X女特工》播出 ，她在劇中飾演了溫柔似水，舉手投足之間都盡顯女性魅力，且心理素質(zhì)頗高的女特工譚睿玲 。
2014年，呂一與王雷、佟麗婭、袁弘等人合作出演了《平凡的世界》，她在在劇中飾演勤勞善良的婆姨賀秀蓮。這個角色有著一種小家碧玉的美，一種樸實無華的美，這種美不顯山不漏水，但是讓人感覺真實和舒服。賀秀蓮的美更多的是體現(xiàn)在品質(zhì)和性情上，她勤勞但不愚昧，善良卻不懦弱，潑辣卻不野蠻。
秀蓮的出現(xiàn)，徹底改變了孫少安的人生軌跡，她對少安愛的深沉，在少安最需要的時候，以黃土高原女性特有的柔情，讓孫少安這個背負太多重擔的青年漢子，在身心疲憊時有了可以停靠的港灣。秀蓮陪少安一起熬過了貧窮，自己卻慢慢枯萎，直到身患重病，她像一根蠟燭，燃燒了自己，成全了少安，是中國農(nóng)村婦女的典型代表。
呂一所飾演的秀蓮給觀眾留下了十分深刻的印象，麻花辮搭配紅色棉襖，波浪卷搭配印花襯衫，這部劇讓大家真真正正的記住了她，秀蓮也成了人人都想娶回家的媳婦。這部劇也成了近年來，呂一受到關(guān)注較多的電視劇。
在感情方面，呂一2016年與演員錢泳辰結(jié)婚。二人是在火鍋店相識，并迅速墜入愛河，婚后的兩人生活的非常幸福，可以說是娛樂圈的模范夫妻。但是就在最近，錢泳辰在一個平臺上發(fā)布的給公司的女CEO生日祝福的視頻，引發(fā)了二人婚變的傳聞。
我們都是局外人，不知道真相如何，所有的一切，我們也只能是猜測，希望他們能夠永遠幸福下去。
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