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在社會生活的大舞臺上，自卑是許多人或多或少都會經歷的一種情緒。然而，當自卑達到極度的程度時，情況就變得不容小覷。極度自卑的人往往沉浸在自我否定的深淵中，他們對自身的能力、價值缺乏基本的認可。這種心態下，他們會不斷放大自己的缺點，忽視自身優點。

在人際交往里，極度自卑者可能會表現得孤僻、敏感，害怕與他人交流，生怕自己的言行招來他人的嫌棄。工作中，他們即便有能力，也會因過度自我懷疑而錯失晉升機會。而且，極度自卑還可能引發更嚴重的心理問題，如抑郁、焦慮等。那么，一個極度自卑的人究竟能可怕到何種地步呢？讓我們深入探究。

一個自卑過度的人真的很可怕，有這樣一句話叫萬念俱毀，有時侯會殺人放火，精神抑郁。所以遇到這樣的人，我們應當多一分熱情。積極誘導，不至于讓他越陷越深，不能自撥，幫助他自信起來，這是一個家庭的責任，也是社會的責任。

其實自卑心理還是很普遍的，在成長過程中，家庭影響，社會影響都會多多少少給自己埋下自卑的種子。自卑也會走向兩個方向，要么自立自強，由勤補拙，有意識的克服自卑心理，慢慢的會調整過來；要么就是自我懷疑，乃至懷疑周圍環境，最后懷疑人生，不能自拔。

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我個人的經驗是，一個人的自卑心理往往是在成年之前形成的，家庭干預非常重要，父母應該營造和諧輕松的家庭氛圍，不強求成績，尊重孩子的意向，平等對待孩子，培養孩子健全的人格，這點太重要了。

很多犯罪分子其實是有極強的自卑心理的，探究其原因，家庭不和睦兒時父母的教育缺失都占很大比例。所以家庭才是人生第一課堂，每一個做父母的不但要養兒更要育兒，以身作則，不在成績上苛求孩子，但求他們是個正直，有愛心，有克服困難的態度，有責任心的人。

我知道，這個世界是不公平的，每個人都有缺陷、都有短板，如果你每天都執著于自己不足的地方，那么肯定自信不起來，而不自信太可怕了，不自信的人做什么都不會成功，大概率會庸庸碌碌的度過一生，縱然混出了名頭，也會在人格上自然的成為他人的附屬物。

所以沒辦法，你必須得自信起來，去挖掘自己身上的優點，如果沒有，也別抱怨，大不了就去學，畢竟，自信也要靠實力去支撐的。

但提升自己之前，起碼要先端正自己的心態，勇敢的面對這個社會上的那些陌生人們，告訴自己：大家都是第一次做人，誰又比誰高貴多少呢？