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在養生熱潮下,開水沖雞蛋紅糖水備受關注。它做法簡單且營養豐富,不僅富含蛋白質等營養成分,還有助于滋養身體。那開水沖雞蛋紅糖水的正確做法是什么呢?其實看似容易,但要做出美味又健康的飲品,一些細節不可忽視,下面就為大家詳細介紹其正確做法及相關注意要點。
1、工具/原料:紅糖適量,雞蛋3個,紅棗5個。
2、煮制。雞蛋外殼清洗干凈,冷水下鍋開始煮,差不多8分鐘的時間,將煮熟的雞蛋撈出來。
3、煮湯。所有的食材都準備好即可煮湯,在鍋中添上適量的水,將紅棗放入在鍋中,開始煮,大火將其煮開。
4、小火。轉至小火繼續煮,差不多15分鐘的時間,把事先煮好并且剝皮的雞蛋放入鍋中,同時再加上適量的紅糖,繼續煮。
5、完成。煮開后,即可關火,將煮好的雞蛋湯盛出來便可以享用了。
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