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在生活中，我們常常會聽到“罪惡感”這個詞，但它究竟是什么意思呢？罪惡感，從心理學角度來看，是一種因自認為違反道德準則、傷害他人或未達自我期望而產生的內心愧疚與自責情緒。它可能源于一個不經意的錯誤、一次未履行的承諾等。如今，罪惡感的相關研究不斷深入，它對個人的心理健康、人際關系等都有著深遠影響。了解它的含義，能讓我們更好地理解自身情緒。

罪惡感是什么意思

1、“罪惡感”又稱“道德恐怖癥”，指的是人類有意或無意產生一些不切實際的想法，或者曾經做過錯的事情，因害怕受譴責，從而出現的“道德恐怖癥”。

2、罪惡感是人們所有感覺中最讓人痛苦的一種，一旦生活在罪惡感的陰影下，飽受罪惡感的糾纏，那么你的情緒就好像癱瘓了一樣，常常引起人們的焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。