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在生活中,我們常常會(huì)聽到“罪惡感”這個(gè)詞,但它究竟是什么意思呢?罪惡感,從心理學(xué)角度來看,是一種因自認(rèn)為違反道德準(zhǔn)則、傷害他人或未達(dá)自我期望而產(chǎn)生的內(nèi)心愧疚與自責(zé)情緒。它可能源于一個(gè)不經(jīng)意的錯(cuò)誤、一次未履行的承諾等。如今,罪惡感的相關(guān)研究不斷深入,它對(duì)個(gè)人的心理健康、人際關(guān)系等都有著深遠(yuǎn)影響。了解它的含義,能讓我們更好地理解自身情緒。
1、“罪惡感”又稱“道德恐怖癥”,指的是人類有意或無意產(chǎn)生一些不切實(shí)際的想法,或者曾經(jīng)做過錯(cuò)的事情,因害怕受譴責(zé),從而出現(xiàn)的“道德恐怖癥”。
2、罪惡感是人們所有感覺中最讓人痛苦的一種,一旦生活在罪惡感的陰影下,飽受罪惡感的糾纏,那么你的情緒就好像癱瘓了一樣,常常引起人們的焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。
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