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在當今健康養生領域，肽成為備受關注的熱門話題。肽是介于氨基酸和蛋白質之間的一類化合物，具有獨特的生理活性。它能為人體補充多種營養，增強免疫力，助力身體抵御外界病菌的侵襲。在調節生理功能方面，肽也表現出色，可促進新陳代謝、改善腸道功能。此外，肽對皮膚健康也有益處，能增加皮膚彈性、減少皺紋。那么，肽究竟還有哪些作用呢？讓我們一同深入探究。

肽有什么作用

1、抑制細胞變性，肽能有效的抑制細胞變性，增強人體免疫能力，從而減少肌膚對膠原蛋白的流失，改善肌膚松弛。

2、激活細胞活性，肽通過激活細胞活性，能有效清除對人體有害的自由基，能夠減少色斑、讓肌膚變得白皙、延緩衰老。

3、修復受損細胞，肽能夠修復肌膚受損細胞，改善細胞新陳代謝，從而減少肌膚的氧化，讓肌膚的皺紋變輕、減淡。

4、促進新陳代謝，肽能夠促進、維持細胞正常的新陳代謝，進而促進肌膚細胞的再生，令肌膚宛若新生。

5、構成結締組織的有機物質，幫助彈力蛋白、膠原蛋白的合成。

6、防止皮膚皺紋，膠原蛋白滲入皮膚表層后，被皮膚充分吸收，起到天然保濕因子作用，填充在皮膚基質之間，使皮膚增加張力，維持光滑、豐滿、彈性。

7、可為表皮細胞的遷移、增殖鋪墊支架，并提供良好的營養，促進皮膚及神經增長，有利于上皮細胞的增生修復，從而促進創面的愈合。