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睡覺，是一場(chǎng)與疲憊告別的溫柔儀式，也是心靈回歸寧?kù)o港灣的旅程。有人說(shuō)：“睡吧，合上雙眼，世界就與我無(wú)關(guān)。”在靜謐的夜晚，臥于柔軟的床榻，夢(mèng)的羽翼輕輕展開。月光透過(guò)窗欞灑下，似給夢(mèng)境鋪上銀紗。睡覺，像是在時(shí)光長(zhǎng)河中短暫擱淺，拋卻白日喧囂，讓身心在安然中重歸元?dú)猓_啟一場(chǎng)夢(mèng)幻又治愈的邂逅。

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睡覺是一門藝術(shù)，誰(shuí)也無(wú)法阻止我追求藝術(shù)的腳步。

難過(guò)的時(shí)候睡一覺，傷心的事情全忘掉;煩惱的時(shí)候睡一覺，憂心的事情全忘掉;累了的時(shí)候睡一覺，自然醒后精神爽!世界睡眠日，祝你安睡好眠!

睡覺就像打擂臺(tái)，我已休息完畢，準(zhǔn)備開始第二輪了。

昨天我看見了你，你是那么美麗，那么充滿活力，那么善解人意，那么快樂無(wú)虞。你問我在哪里看見你?是在我的夢(mèng)里，我美妙的夢(mèng)里。世界睡眠日，我在夢(mèng)里遇見你，那么也請(qǐng)你好好安睡，與我在夢(mèng)里相遇，距離絕不會(huì)沖淡我們的友誼。

把“幸福“的眼睛閉上，把“舒心“的頭腦釋放，把“愉悅“的心情鋪墊，把“快樂“身體放松，世界睡眠日，閉上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠!祝你一生都開心!

即使有各種不開心，知道睡覺是一件誰(shuí)都搶不走的愛好。

還是睡覺舒服，越來(lái)越喜歡睡覺了。真不明白以前為嘛會(huì)討厭睡覺，覺得睡覺浪費(fèi)時(shí)間咧。睡覺是一種享受。

煙酒最好都戒掉，心無(wú)雜念無(wú)煩惱，晚餐適宜八成飽，飯后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和飲料，熱水常添慢泡腳，足底按摩找穴道，快樂睡眠有門道，現(xiàn)在別說(shuō)不知道。世界睡眠日，祝您好夢(mèng)!

睡覺其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說(shuō)是外部環(huán)境問題，錯(cuò)，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來(lái)，自然無(wú)法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人可以一直翻來(lái)覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說(shuō)不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。

三餐規(guī)律，按時(shí)運(yùn)動(dòng)，多多放松，綻放笑容，到了晚上，泡熱水腳，喝杯牛奶，平心靜氣，慢慢入睡，做個(gè)美夢(mèng)。世界睡眠日，健康的作息，健康的飲食，才能換來(lái)健康的睡眠。