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在養生熱潮下,炒小米越來越受關注。它不僅口感獨特,還具有諸多益處。很多人想知道炒小米的做法。其實,掌握其制作方法并不難。炒好的小米能用來煮粥,味道醇香,還能健脾祛濕。接下來,我們就詳細介紹炒小米的具體步驟,讓你在家也能輕松制作出美味又養生的炒小米。
1、材料:小米300克、雞蛋三個、韭菜、蔥、精鹽、調和油各適量。
2、鍋內放入水,燒開,然后放入小米,稍煮,待米粒稍微膨脹,即刻撈出。
3、蒸鍋上火燒開,把小米放入蒸鍋的籠屜上,蒸25分鐘左右,即可。
4、韭菜切0.5㎝段,蔥切絲,雞蛋打散,放入蔥絲上炒鍋炒熟,出鍋備用。
5、炒鍋內放入調和油,待油熱后爆入蔥絲,然后迅速放入蒸熟的小米,翻炒,放入適量精鹽,把小米打散不能有結塊。
6、最后放入韭菜和雞蛋,出鍋。
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