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肝臟作為人體重要的解毒和代謝器官，其健康狀況至關重要。當肝臟功能欠佳時，合理的飲食調養尤為關鍵，水果便是不錯的選擇。不同水果含有各類對肝臟有益的營養成分。一些常見水果不僅能為人體補充維生素、礦物質和膳食纖維，還具有一定的養肝護肝功效。接下來，讓我們一起了解肝不好時適合吃哪些水果。

肝不好吃什么水果 肝不好吃哪些水果好

1、維生素C因為具有營養肝細胞的作用，因此若是想吃對肝臟有營養作用的水果，可以選擇含維生素C豐富的水果。例如獼猴桃，獼猴桃因為含有的維生素非常豐富，所以肝臟不好的人群是可以多吃；

2、還有葡萄以及橘子含有的維生素也比較豐富，所以遇到肝臟損害的患者可以多吃。