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在眾多美食中,清燉花鰱魚以其鮮美的味道和豐富的營養備受青睞。花鰱魚肉質鮮嫩,富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分。想要做出美味的清燉花鰱魚,大有講究。從挑選新鮮肥美的花鰱魚,到處理魚身時的精細操作,再到調料的搭配、火候的把控,每一步都影響著最終的口感。接下來,就讓我們一起探尋清燉花鰱魚好吃的秘訣。
1、姜切片,蔥切段、蒜剝皮。
2、花鰱魚清洗干凈。
3、鍋置于旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時把魚下鍋,炸至兩面淺黃色時撈出。
4、鍋內留底油,放入蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,放進鰱魚,加水,剛好漫過鰱魚即可。
5、小火慢燉,至魚燉透,加鹽和蔥即可上碟。
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