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巴沙魚肉質鮮嫩、營養豐富,不少人會選擇冷凍巴沙魚儲存??蓛龅陌蜕臭~怎么做好吃呢?其實,烹飪方法多樣,像香煎巴沙魚,煎至兩面金黃,外酥里嫩;清蒸巴沙魚,淋上蒸魚豉油等調料,原汁原味又健康;還有巴沙魚湯,奶白色的湯頭鮮香濃郁。下面,讓我們深入探究這些美味做法的具體步驟吧。
1、用料:巴沙魚塊500克、花椒適量、八角2個、香葉2片、大蔥50克、生姜15克、大蒜20克、植物油15毫升、料酒2勺、生抽2勺、蠔油1勺、白糖1小勺、雞粉1小勺、香醋1小勺。
2、提前把冷凍巴沙魚塊拿到冷藏室解凍。用流動水反復清洗魚塊。
3、魚塊抹少量鹽、黑胡椒粉,倒料酒腌制半個小時。
4、將大塊魚塊切成3~5厘米見方的小塊。
5、熱鍋涼油,油熱后下花椒、八角和香葉小火煸炒,焦黃后撈出香料。
6、下姜蒜煸炒,再下蔥花炒香。
7、魚塊下鍋大火翻炒,沿鍋邊淋入料酒,翻炒一會兒后加入生抽、蠔油和少許白糖,翻炒均勻后中小火蓋蓋燉八分鐘左右,不要加水,凍魚在燉的過程中會出不少水。
8、魚燉熟后大火收汁,再加少許雞粉,淋入少許香醋,簡單翻炒一下就可出鍋。
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