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在追求健康亮麗秀發的道路上，護發膜扮演著重要角色，但很多人卻未必掌握了其正確用法。護發膜富含滋養成分，能深入發絲修復受損結構。然而，若使用不當，不僅無法發揮其功效，還可能讓頭發狀況更糟。本文將結合當下護發研究與互聯網熱門經驗，為你詳細講解護發膜的正確使用步驟、頻率等，助你開啟高效護發之旅。

護發膜的正確用法

1、取適量的發膜或修復液于掌心。用水把頭發充分浸濕，然后擠掉頭發上多余的水分，若水分過多，則會不利于護發產品的調和。根據頭發的長度，取適量的發膜或修復液于掌心，雙手把它輕輕揉開。

2、發梢部位要精心的揉搓。將頭發從中間向發梢方向仔細地揉搓，使發膜的修復成分充分地滲透到頭發中。皮脂是由發根分泌，向發梢方向排出，因此發根部位不需要涂抹發膜，發梢部位應當重點護理。

3、用手指仔細地涂抹發膜。發梢部位涂抹完之后，再用發膜從頭發的中間到涂抹到頭頂。用手指將頭發分開，仔細地涂抹。然后從發梢到中間部位輕輕揉搓。表皮組織是由頭頂向發稍方向分布的，因此要用手指夾緊頭發，按其分布方向梳理。

4、輕輕地按摩頭頂部位。充分揉搓完全部頭發之后，再用手指輕輕地按摩頭頂部。通過刺激頭頂，有助于修復成分的吸收。注意不要弄到頭皮上。

5、全部完畢后靜置10分鐘。為使修復成分更好的滲透到頭發中，用毛巾或浴帽把頭發包起來靜置5-10分鐘。若頭發受損比較嚴重，建議在毛巾上再覆蓋一層保鮮膜。鋁制的浴帽密封性比較高，并可以保持一定的溫度，從而可以促進修復成分的滲透。

6、用溫水由發梢開始沖洗。頭發用37度左右的溫水，由發梢開始沖洗頭發。沖完發梢之后，再由頭發中間部位向頭頂方向沖洗。發膜只需沖洗掉70—80%即可。感覺到頭發上稍微還殘留著一點成分為最佳狀態，其殘留成分可以預防干燥。