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在追求瘦美的當下，不少人尋求捷徑，嘔吐減肥法便出現在大眾視野。嘔吐減肥，簡單來說就是通過人為催吐，把吃進去的食物排出體外，以此減少熱量攝入。然而，這種看似能快速減重的方法實則暗藏危機。從醫學角度講，頻繁嘔吐會嚴重影響身體健康，引發多種問題。下面，就為大家詳細剖析嘔吐減肥背后的真相與危害。

嘔吐減肥方法 嘔吐減肥是什么

1、嘔吐減肥法，是根據“吃了等于沒吃”的原理推想而來，先要吃得八九成飽，之后“摳”喉將剛剛吃下的東西吐出來。

2、日本影星宮澤里惠當年就曾經用此法減肥，致使患上厭食癥，后經多年醫治才得以痊愈。根據“吃了等于沒吃”的原理推想而來，先要吃得八九成飽，之后“摳”喉將剛剛吃下的東西吐出來。食物并沒有消化，身體自然無法攝取營養，所以便會變瘦。