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孩子注意力不集中是許多家長頭疼的問題。在當今信息爆炸的時代，各種電子產品和娛樂方式分散著孩子的注意力。注意力不集中不僅影響學習成績，還可能對孩子的未來發展造成阻礙。作為家長，既不能盲目焦慮，也不能放任不管。要想幫助孩子提升注意力，需要找到科學有效的方法，接下來就為大家詳細介紹具體該怎么做。

孩子注意力不集中家長該如何做

1、家長應判斷孩子注意力不集中的原因，并且應認真分析孩子的情況，照到合適的培養方案。通過鍛煉或游戲，孩子的專注力能夠改善，所以家長可以經常和孩子一塊玩鍛煉專注力的游戲，比如跟孩子玩撿豆子的游戲，然后在里面添加一些規則，在孩子減肚子的時候，盡量不要打擾孩子，也不要幫助孩子，讓孩子自己完成能起到鍛煉專注力的作用。

2、培養學習習慣:對于注意力不集中的小孩,要養成良好的學習、生活習慣,比如規定寫作業的時間及玩耍時間,如果在規定時間完成作業,家長可以給予表揚和鼓勵,養成學習時保持注意力集中的好習慣。

3、合理安排時間和休息時間,學習的時間不要過長,一般5-10分鐘為宜。學習一段時間后可適當休息,盡量避免讓小孩長時間學習,過度疲勞也會導致上述癥狀。