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在健康養(yǎng)生話題日益受關(guān)注的當(dāng)下，“宿便”一詞頻繁出現(xiàn)在大家的視野中。那么，宿便究竟是什么意思呢？簡單來說，宿便指的是長時(shí)間積存在腸道內(nèi)而未排出的糞便。這些糞便在腸道停留過久，其中的有害物質(zhì)可能被人體重新吸收，影響身體健康。關(guān)于宿便的討論頗多，了解其真正含義對我們重視腸道健康、改善生活方式至關(guān)重要。

宿便是什么意思 宿便的解釋

1、“宿便”并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，因?yàn)榉榻炭茣]有找到對它的定義。這樣一來，就很難搞明白到底“宿便”是什么。

2、從食物的消化過程來看，食物在經(jīng)過口腔的咀嚼和初步消化之后，通過食管進(jìn)入胃部，和胃酸、各種消化液充分混合，然后進(jìn)入腸道，通過十二指腸、空腸、回腸、盲腸、結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸，排出體外。在這個(gè)過程中，只有進(jìn)入結(jié)腸，食物殘?jiān)械乃直晃眨瑲堅(jiān)_始聚集成形，才算開始形成糞便。所以，所謂的宿便，應(yīng)該就是堆積在結(jié)腸末端準(zhǔn)備排出體外的糞便了。