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在養生熱潮下,百香果泡水成為不少人的選擇。百香果有著獨特的香氣與酸甜口感,用它泡水不僅美味,還有諸多好處。它富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質,能清除體內自由基,延緩衰老。還含有多種有機酸,可促進腸胃蠕動,增強消化功能。此外,百香果中的生物活性成分有助于緩解焦慮,改善睡眠質量。下面我們就來詳細了解下。
1、具有養顏美容的功效,以及抗衰老。豐富的維生素C能夠起到美白皮膚,淡化色素,同時能夠清除體內多余的氧自由基的作用。具有抗氧化的作用;
2、膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動,改善便秘患者的癥狀;
3、還具有消炎止痛,活血強身,降脂降壓,滋陰補腎,提神醒腦等功效,同時能夠增強機體的免疫能力。