馬齒莧是常見的野菜,營養價值高,想隨時品嘗它的美味,掌握保存方法很關鍵。馬齒莧富含多種維生素和礦物質,具有一定藥用價值。但新鮮馬齒莧保存期短,容易變質。那怎樣才能長時間保存它呢?接下來,我們將詳細介紹幾種實用的馬齒莧保存方法,讓你無論何時都能享受這份來自自然的饋贈。
1、放于冰箱中保存:新鮮的馬齒莧若只想保存幾天,則可以放于保鮮袋中,然后放在冰箱的果蔬層中保存,這樣保存個3天沒有問題。保存時,注意不要將馬齒莧靠近冰箱的內壁,防止凍壞。
2、曬干保存:如果想將馬齒莧保存得長久些,可曬干保存;直接放于陽光下暴曬是很難曬干、曬透的,弄得不好容易腐爛,因為馬齒莧的肉質比較厚,可采用以步驟進行:用剪刀剪去馬齒莧的根部比較老的部分,去除黃葉、腐爛的葉子、泥土、根須,然后放于水中徹底洗凈。鐵鍋里放水,燒開,將馬齒莧放于開水中燙一下,直至顏色變綠。用漏斗勺將馬齒莧撈出,放在瀝水籃中瀝干水分,并用手擠掉一點水分。將瀝干水的馬齒莧放于竹制的扁籃中,如果沒有,則用塑料的,放時要松點,保證底部空氣流通,然后放于陽光下暴曬。也可將燙煮后的馬齒莧放于繩索上曬干,就象鄉下曬咸菜似的。待馬齒莧徹底曬干后,將之裝于袋中,將口密封好,防止受潮,馬齒莧便能保持幾個月了。每吃一次,拿出一部分,剩余的放回。
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