南瓜雞湯作為一道營養(yǎng)又美味的佳肴,深受大眾喜愛。南瓜富含多種維生素和膳食纖維,雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,二者搭配熬煮出的湯品鮮香滋補(bǔ)。想做出好吃的南瓜雞湯,在食材選擇上就有講究,南瓜要選粉糯香甜的,雞肉以農(nóng)家散養(yǎng)為佳。接下來,掌握正確的烹飪步驟和調(diào)味技巧也至關(guān)重要,下面就為大家詳細(xì)介紹。
1、材料:小南瓜1/2~1個(gè),姜切片拇指大1小截,雞腿骨一碗公,雞腿兩支,鹽1/2小匙。
2、南瓜去籽切薄片,越薄越好,較容易熟。放雞骨(雞背骨/雞骨架)可以先燙兩分再下鍋,這樣湯會比較清澈,浮沫較少,開小火煮浮沫不多,可以手動撈取浮沫即可。南瓜、雞骨架、姜片一起放下去大火煮到滾,中火再煮十分鐘,湯的香味就飄出來了,調(diào)味,這時(shí)候就可以開喝了!
3、放雞腿的話要先把雞腿肉較厚的部分用刀劃開到見骨,這樣比較好煮熟,南瓜雞腿姜片一起放下去,水滾后改中火,讓湯維持在小滾的狀態(tài),續(xù)煮10-20分。確認(rèn)雞腿有熟才能享用。