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在烹飪中,肉片炒制時間是許多人關心的問題。肉片炒制時間受其種類、大小、厚度及烹飪方式等因素影響。比如豬肉片,通常大火快炒 3 - 5 分鐘能熟;牛肉片纖維粗,可能需 5 - 8 分鐘;雞肉片相對易熟,2 - 4 分鐘即可。掌握合適炒制時間,能讓肉片口感鮮嫩、營養不流失。接下來就具體探討不同肉片的炒制技巧。
1、肉片一般炒2-5分鐘就熟了。
2、炒肉片的時間與肉片的厚度有關,如果肉片較薄,需要的時間大約是2-3分鐘即可成熟,如果肉片較厚,大概需要4-5分鐘左右的時間。
3、肉是多種礦物質的較好來源,鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多,鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富,但鈣含量極低。可溶性礦物質(如鉀和鈉)在肉的凍融過程中容易隨汁液而流失;鐵、銅、鋅等礦物質與蛋白質相結合而存在,在加工中不易受到損失。
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