在線
咨詢
土豆是日常生活中常見且營養(yǎng)豐富的食材,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。想要享受美味又低卡的土豆佳肴?其實(shí)煮土豆就有多種好吃的吃法。在追求健康飲食的當(dāng)下,低卡美食備受青睞,煮土豆這種家常做法簡單又健康。接下來,我們就一同探尋超級好吃入味的低卡土豆家常做法,解鎖煮土豆的美味新姿勢。
1、用料:土豆1個、胡蘿卜半根、雞蛋1個、黃瓜半根、洋蔥半個、沙拉醬1勺、黑胡椒少許、鹽少許、酸奶3勺、玉米粒豌豆粒適量。
2、土豆胡蘿卜雞蛋蒸熟,黃瓜洋蔥切絲,用少許鹽腌制半小時,擠干水份。
3、土豆胡蘿卜雞蛋捏碎,加入黃瓜片,洋蔥絲,加半根火腿腸,玉米粒,豌豆焯水放入。再加入酸奶,低脂沙拉醬,再撒一丟丟鹽,少許研磨黑胡椒粉,最后拌勻即可。