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在追求健康便捷美食的當下,空氣炸鍋版牛排成為不少人的心頭好。空氣炸鍋以熱風循環快速加熱食材,能減少油脂使用,做出的牛排健康低脂。想在家用空氣炸鍋做出美味牛排,要先選對牛排,接著做好腌制等前期準備。掌握合適的溫度與時間,就能讓牛排外焦里嫩、香氣四溢。下面就為大家詳細介紹具體做法。
1、食材:牛排1塊、生抽2勺、料酒2勺、蠔油1勺、黃油適量、黑胡椒粉適量、洋蔥半個。
2、洋蔥切絲,切塊都可以。
3、將牛排放入保鮮袋倒入生抽,料酒,蠔油,洋蔥,擠好口,用手揉搓。
4、放入冰箱半天或者一天會更入味兒。
5、平底鍋中放黃油,溶化后將牛排放入鍋中小火兒兩面煎一下。
6、空氣炸鍋200度預熱后,將牛排放入,撒上黑胡椒粉,烤6-7分鐘即可。
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