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在傳統醫學里，桑葉是一味具有多種功效的中藥材，用它泡水喝益處頗多。而桑葉采摘時間對其藥效影響顯著。一般來說，不同時段采摘的桑葉，藥用價值有所不同。春季和秋季是較為理想的采摘時期，春季初發的桑葉鮮嫩，營養成分豐富；秋季經霜打過的桑葉，其藥用功效更佳。究竟什么時候采摘的桑葉用來泡水藥效最佳呢？下面為你詳細分析。

桑葉泡水喝什么時候采摘最好 桑葉什么時候采摘藥效最佳

1、一般9～11月霜降后采收經霜之葉，除去細枝及雜質，曬干。這樣的桑葉藥效最佳，也就是質量最好。

2、由于桑樹在我國的分布從嶺南大地到白山黑水的東北，從西部高原的邊緣到大海之濱均有種植，由于跨緯度比較大，所以霜降的時間略微有差別，所以具體時間自己定奧。