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在快節奏的現代生活中，“洗滌心靈”這一表述頻繁出現在大眾視野里，可它究竟是什么意思呢？從本質上來說，洗滌心靈是對內心的一種深度凈化。在紛繁復雜的世界里，我們的心靈易被各種壓力、負面情緒填滿。洗滌心靈就是要讓我們擺脫這些負擔，回歸內心的寧靜與純粹，就像給心靈做一場深度SPA，讓我們以更積極的狀態面對生活。

洗滌心靈是什么意思

1、意思是：從心靈深處，得到了凈化，改變。古人認為思想在心，心靈的洗滌就是思想凈化，意思是經過凈化，思想變好了。

2、哲人說過：人有天使的一面，也有魔鬼的一面。天使的一面，也就是樂善好施；魔鬼的一面，也就是私心雜念。天使也好，魔鬼也罷，都是一個具有七情六欲的人的正常心理。“人非圣賢，孰能無過”?關鍵是我們能否及時清理私心雜念，洗滌心靈污垢，清除魔鬼的一面。當魔鬼統領心靈時，人就會迷失在燈紅酒綠、紙醉金迷之中，找不回自己的靈魂。

3、洗滌心靈，貴在自我。只有自己才是心靈家園的清潔工，只有敞開心扉，才能看見污垢，如果總是用雙手遮住自己心靈深處，那么污垢是永遠也洗滌不凈的。

4、洗滌心靈，貴在經常。倘若我們每天都能用“吾日三省吾身”的辦法來門心自問，就會作出正確的選擇，污垢就不會積厚成疾，難以除去。